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一碗木瓜燉雪蛤 營養美容又滋補
作為粵菜系傳統甜品，木瓜燉雪蛤以其清甜可口、滋補養顏和營養豐富而馳名於世。雪蛤是一種名貴蛙類食材，富含多種維生素和氨基酸等有益健康的物質，與同樣富含氨基酸和鈣、鐵等微量元素的木瓜搭配起來，可以說是天造地設的最佳組合。木...
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春季怎麼減肥最快 首選6種消脂食物
春季怎麼減肥最快？春季適合吃一些藥膳調理身體，其中不少是有減肥功效的。而且中藥減肥相對吃減肥藥健康得多。 減肥食物1：水果 水果含有豐富的纖維和維生素，這對於身體健康有很大益處。並且，多吃櫻桃、葡萄、梨等排毒效...
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長頭髮怎麼紮好看 氣質馬尾教程分享
留著長頭髮的女生們，你想過如何打理長頭髮更好看嗎？長頭髮如何打理更好看呢?小編今天為長髮控女生們推薦了一款氣質馬尾教程，趕緊來試試吧。深棕色系的一款長卷髮髮型，打理成露額頭的馬尾辮髮型，露出優雅的笑臉，簡單又不失氣質範...
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丘比特美甲教程 愛神丘比特讓你桃花滿滿
丘比特美甲教程 丘比特最出名的就是他的丘比特之箭了，穿心而過的丘比特之箭搭配活力青春的反法式美甲，更是活力十足。丘比特美甲具體步驟 Step 1：準備好所需的甲油工具，塗上底油，照燈60秒。除無名指外，其他手指用不同的...
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春季吃什麼水果減肥最快 5種水果別錯過
春季吃什麼水果減肥最快，很多女孩在減肥期間都喜歡吃水果減肥，那麼你知道如何吃水果減肥嗎？那些水果減肥最快？現在告訴你5種低卡的減肥水果，讓你冬季裡輕鬆滅脂，享吃又享瘦！ 科學研究表明，幾乎所有的水果都具有減肥的功...
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蔬果汁什麼時間喝最好 幾招讓你喝出曼妙好身材
蔬果汁因其富含豐富的維生素和微量元素，所以廣受歡迎，小孩來一杯蔬果汁有助於成長；減肥的人來一杯蔬果汁有助於排毒瘦身；老人來一杯蔬果汁有益於健康長壽。但是，你知道要怎麼喝蔬果汁嗎？什麼時候喝才是最好的，下面我們一一來講解...
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越吃越瘦的6種粗糧 讓減肥不再困難
越吃越瘦的粗糧推薦 苡仁 又名薏仁，是穀物的一種，屬於高纖維食物，而纖維對於減肥是必不可少的，而且苡仁還是有名的低脂低熱量食物，是很多想要保持苗條身材的MM們節食用品，有很好的輔助減肥的效果。另外其內含的蛋白...
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吃得少也不見瘦？很可能是這些原因導致的！
三月不減肥，四月徒傷悲。眼看著四月都已經到來了，四月不減肥，五月沒人追!春季是個十分適合減肥的季節，愛美的你們還不趕緊行動起來嗎?什麼?減肥了也沒有效?吃得少了還不見瘦?那麼你們可要注意了，也許正是因為這些原因導致的...
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中長髮燙髮髮型圖片 百變時尚更減齡
相對來說很好打理的中長髮，卻讓人很多人都很頭疼，不知道如何打理不顯得單調，所以小編今天為女生們推薦了幾款中長髮燙髮髮型圖片，百變時尚更減齡。留著中長髮的女生們，你知道如何打理頭髮更好看嗎？這款棕色系的披肩中長髮燙髮髮型...
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粉色少女美甲教程 夢幻小公舉必備美甲
粉色少女美甲教程 粉粉的顏色總是為少女代言，而羽毛的金色鑽飾更是增加了夢幻感，很適合喜歡少女風的你哦~粉色少女美甲具體步驟 Step 1：準備好所需的甲油和工具，修剪指甲，塗上一層底油，照燈60秒。用粉色帶珠光的指甲油...
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大象腿怎麼減肥才有效 4個小點助你成功甩去小贅肉
沒有哪個媽媽想看到自己的大腿又粗又難看，然而大腿上的贅肉都不是那麼容易就可以減掉，只有進行針對性運動和進行飲食調理，才可以有效讓你成功瘦大腿。今天，小編，教媽媽們5大瘦腿方法，教你從運動和飲食中著手，讓你在無形之中瘦大...
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減肥早餐吃什麼好 推薦5道高蛋白食譜
減肥早餐吃什麼最好？對於減肥人士來說，一日三餐的安排都要科學、合理，尤其是重要的減肥早餐，最好以高蛋白、低碳水化合物為標準，這樣的安排可以給你滿滿的飽腹感，又能提供充足的能量哦！ 1.蛋白煎蛋餅 辣椒、洋蔥、菠...
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女生燙髮設計圖片 凸顯時尚百搭氣質
日漸時尚潮流化的今天，愛美的女生們，都是如何打理頭髮的呢？小編今天為女生們精選了幾款女生燙髮設計圖片，凸顯時尚百搭氣質。這是一款很受小臉女生們喜愛的齊劉海的披肩燙髮髮型，內扣的發尾設計，白皙的臉蛋，時尚修顏更減齡。20...
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減肚五大招 快速擁有平坦小腹
有很多美眉反應，肚子是身上最難瘦的部位。不管用什麼方法都不見效，一坨肉依舊堆積在腰間，更甚者堆積了三層肉!真是想想就難受。那麼今天小編就為大家整理了減肚了的五大招，只要你們能堅持這樣做，擁有平坦小腹不是夢。 1.保...
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花朵腮紅美甲教程 春意盎然花香飄
花朵腮紅美甲教程 淺淺的腮紅像是女孩面頰上自然的紅暈，朵朵幹花搭配的十分可愛，很適合春季的一款花朵腮紅美甲！花朵腮紅美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲油和工具，修剪指甲並打磨好甲面，刷上底油，照燈60秒。第二步：整甲...
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塑形瑜伽動作有哪些 教你8個動作讓你擁有完美體形
很多女性想要減壓才開始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同，它把提高血液迴圈，身體平衡，靈活性和力量訓練與冥想（比如深呼吸）相結合。有人把瑜伽稱作“不需要動刀子...
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春季減肥四大小妙招，趕緊學起來吧
春季減肥四大小妙招，趕緊學起來吧 春季減肥最快的方法一：飯前飯後喝茶 喝茶有利於減肥，這是很多MM都知道的事實，一年四季，不管你用什麼方法減肥，都要做好腸胃清理工作，你可以早上起來的時候先從喝杯溫水開始，最好是選擇中...
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梨花燙髮型圖片 時尚減齡非它莫屬
日漸時尚潮流化的今天，不論俊男還是靚女都喜歡追求時尚潮流了，小編今天為女生們推薦了幾款梨花燙髮型圖片，時尚減齡非它莫屬。趕緊來試試吧。小臉女生適合什麼髮型呢？這款棕色系的齊劉海的梨花頭內扣髮型，白皙的臉蛋，白皙的嫩滑臉...
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簡單快速方便的晚餐 晚餐吃好才瘦的快
作為一名上班族，真的很多妹子都沒辦法好好吃一頓好的晚餐吧，但是千萬不要再這樣了，不吃好晚餐身體很快就熬不下去！小編給你們推薦6款簡單快速方便的晚餐。 如果你想追求簡單快速方便的晚餐，這篇文章絕對不會讓你失望，小編...
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薏米減肥食譜 這樣吃才能瘦
很多減肥的女性會選擇吃粗糧，因為熱量不高，脂肪又少。那麼米中第一的薏米，你們怎麼能錯過呢?薏米不僅營養豐富，還有藥用價值。薏米能夠利尿有助於消水腫，聽起來是不是好處多多呀?那麼薏米減肥食譜有哪些呢?今天小編就來教教你...
