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堅持做仰臥起坐能瘦肚子嗎 幾招讓你迅速擁有小蠻腰
靠運動減肥能不能長久不反彈呢，這個問題是每個愛美女性最關注的話題。不管是不是要穿比基尼，女人都不希望肚子上堆滿贅肉。有些女人為了減肚子，每天晚上都堅持做仰臥起坐。仰臥起坐能減肚子嗎？需要做多久才能看到效果？專家認為，仰...
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雞窩頭的紮法 讓你一分鐘變身氣質美女
雞窩頭效果圖 髮型點評：這一款雞窩頭還是相當好看顯美，整個造型你不僅十分飽滿，而且特別優雅有氣質，加上精美蝴蝶結發飾點綴，立馬提升吸睛指數。準備工具 橡皮筋 蝴蝶結發飾雞窩頭紮發步驟 第一步：先將頭髮隨意紮成圖中這個...
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dhc唇膏真假辨別 爆款唇膏假貨防不勝防
從包裝正面辨別dhc唇膏真假仔細觀察dhc唇膏的包裝正面，可以看出兩者的色差，真貨是暗黃色的底，上面的唇膏是肉粉色，而假貨是淡黃色的底，上面的唇膏是比較正的粉色。從包裝頂部辨別dhc唇膏真假仔細觀察dhc唇膏包裝頂部的...
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鐳射手術去痘坑可以嗎 四大有效方法大盤點
鐳射祛痘坑有效果好嗎？不太好，對皮膚損害很大鐳射祛疤採用的是複合彩光，也鐳射祛疤就是利用激光斑瞬間產生的高熱將掃描範圍內的目標掃除，而激光斑是通過改變雷射器的聚焦特點形成的，掃描是利用圖形發生器完成。被稱為強脈衝光(I...
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女人過了25歲之後要怎麼做才不會長胖
女人25歲是個分水嶺，25歲之前想瘦就瘦25歲之後，想要再瘦下去就很困難，而長胖卻是隨時的事情，所以女生過了25歲最後就要開始為自己的身材做打算啦，下面一起來看下25歲之後要如何減肥。 25歲以上的運動要適量而...
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每天這樣做 大肚子竟然不見了
腹部的贅肉是體現一個人身材是否完美的標準，所以想要變女神擁有一個好身材是必不可少的，那麼怎麼瘦腹效果好呢?下面跟著小編一起來看下吧。 瘦肚子方法 1、早上空腹喝水 便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內的食物...
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減肥期間這4種食物千萬不要碰
一直在減肥你想過你為啥會長胖嗎?很多人在不知不覺中就變胖了，一點準備都沒有，今天小編給大家介紹下，生活中容易長胖的4種食物，一起跟著小編來看下。 燒烤時的高脂肉 要要保持好身材的話，最好少吃大牛排、牛肋骨和漢...
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三餐都吃低熱量的食物為何還瘦不了
三餐都吃低熱量食物，為何瘦不了?很多人都有這個疑問，那麼下面就來看下營養師是怎麼說的吧。 營養師找問題： 照理說，吃低熱量食物應該會瘦下來，尤其是在開始減重2周內會比較明顯，但如果三餐都吃低熱量食物還瘦不下來...
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這6種最強的瘦腹方法 你一定不知道
每個人都想在夏季穿上美美的衣服，但是如果腹部贅肉太多的話，你還敢露出你的腰嗎?今天小編給大家分享幾個瘦腹妙招，一起來看下。 一、提膝減肚子 坐姿膝蓋彎曲，雙膝平放在地面上，收緊腹部身體往後傾，然後抬起左腳離地...
