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春季減肥吃什麼 這6種食物不可錯過
春季是一年當中最好的減肥季節。瘦身一族應把握住春季減肥的時機。那麼春季減肥吃什麼？下面為大家介紹春季減肥的食物。奶類食物中的營養成份乳清蛋白不但有助於健康減肥，還能有效塑體。所以我們應在飲食中合理增加牛奶、優酪乳和...
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美人為餡終於捧紅了楊蓉 盤點她的髮型也是甜美仙女范
《美人為餡》火了之後，楊蓉的人氣也是越來越高了，沒有誇張的色彩和浮誇的劇情，於正終於如她所說的那樣捧紅了楊蓉。 日前，劇組為《美人為餡》第三季舉行慶功宴，現場楊蓉一身白色連體衣造型驚豔眾人，上身是性☆禁☆感抹胸款式，...
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過節胖一圈？這4個清腸攻略你可能需要
春節長假已經過去，這麼長一段時間，大家估計都吃的挺好的吧?身上的肥肉也長了不少了吧?趕緊來看看小編給大家整理的清腸攻略吧，如果不想讓自己一整年的減肥計畫泡湯的話，就趕緊行動起來哦。 1、早起喝一杯水 既然要...
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大餅臉怎麼瘦？這3個小妙招專門瘦臉
大餅臉怎麼辦?可以瘦嗎?如果擁有一張大餅臉是一件很頭疼的事情，那麼有什麼辦法可以緩解大餅臉的尷尬，下面由小編為大家帶來一些詳細講解關於瘦臉的小常識。 這是很多愛美的女生一個很煩惱的問題，明明身材不胖，但是臉卻很...
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冬季的醋可以這樣吃 下肚養內敷面養外
抗衰潤膚 食醋能抑制人體衰老過程中過氧化脂質的形成，可減少皮膚色素沉著和老年斑，使皮膚光潤。 白醋美白 洗臉時在清水里加一匙白醋，可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。 潤膚醋 每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份...
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飲食減肥竟然這麼講究 這4點你一定不知道
世界上最憂傷的事情莫過於每天辛辛苦苦的減肥，但是別人瘦下去了，你還是一個胖子。有人說長的胖不要緊，有個有趣的靈魂就好了啊。但是太胖的人，對方有可能沒來得及喜歡你的靈魂就已經被你嚇跑了。所以該吃吃該瘦還是要瘦的。那麼...
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大蒜不能防吸血鬼 卻能讓你的肌膚如吸血鬼白嫩
大蒜+珍珠粉祛斑法 將大蒜剝皮洗淨，拍碎後放入榨汁機裡攪拌成蒜汁，在蒜汁李加入珍珠粉，然後攪拌成糊。每晚清潔面部後，取蒜汁珍珠粉混合物塗抹在臉部斑點部位，敷5-8分鐘，溫水洗去就可。大蒜中含有的有機成分和分解黑色...
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吃什麼都擔心會長胖怎麼辦？
長期瘦而不得就很容易患上減肥焦慮症。有的人為了減肥，不管什麼時候吃什麼都擔心會不會長胖，吃這些食物是不是可以幫助我變瘦。做什麼運動才能讓我更好的瘦下去。往往這個時候我就很想大聲的問這些人，人活著是為了什麼?賺錢是為...
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女星們的童年居然是這樣 她們女大簡直七十二變
金銘以前的小婉君形象可謂是深入人心，哪個適合的她有點嬰兒肥卻透露著小姑娘該有的天真活潑，現在的她瘦了下來，五官變得精緻立體了，不失甜美的同時還有點成熟的小女人味。 關淩在《我愛我家》中賈圓圓的形象首次出鏡，自帶...
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春節期間長胖的兩大雷區 你中了幾條
假期一晃就這麼過去了，首先還是祝大家開工大吉吧，新的一年到來，各個社交軟體微博、朋友圈可以說是被各種美食給圈了。走親訪友以及開啟各種吃喝模式，把控制了一整年的食物都給吃進去了肚子了面，作息時間顛倒等等，都是造成肥胖...
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你的早餐營養達標了嗎？想減肥早餐這樣吃
人體每日所需的熱量有百分之三十是來源於早餐，早餐夠營養才能給一天提供足夠的活力，因此小編建議，不管是為了減肥還是身體的健康，早餐都應該吃一些較為營養的食物，下面小編給大家推薦4種有利於減肥的早餐，一起來看下。 ...
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完美小顏按摩法 小臉天生來不再靠修容
Step1：噴保濕噴霧快速補水 化妝前的洗臉結束後，用保濕噴霧讓肌膚快速補水，全臉均勻噴上噴霧後，用輕拍的方式拍臉讓肌膚能完整吸收。 Step2：用精油味保濕作加強 緊接著，將精油均勻塗抹在臉上，除了加強保...
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教你學做七日瘦身湯 一天瘦一斤
七日瘦身湯的意思便是喝了這個湯能在一周內就減肥了，能夠減個幾斤，這也是異常嚇人的，但這個七日瘦身湯的做法是如何的呢?喝了七日瘦身湯有減肥效果嗎? 七日瘦身湯的做法： 重要資料：捲心菜500克，芹菜500克，洋...
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她們曾美如天仙 現在素顏醜到哭
徐錚的老婆陶虹，曾經可是小龍路，電視劇中美麗動人，可如今的素顏卻是一張大方臉，整個人顯得老氣不說，幾乎變了個樣。 《非誠勿擾》中的鞏新亮，在螢幕中皮膚白皙水嫩，可現實中的素顏卻又黑皮膚暗沉粗糙不說，整個臉都大...
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精華液應該怎樣用 別因錯誤的方式而浪費一大筆錢
使用精華液護膚次序 精華液的分子非常小，所以滲透力極強。但是蒸發也會很快，使用之後必須清潔面部，以免帶走皮膚水分，精華液不能直接使用。有的人越用精華液感覺臉部越乾燥，就是使用方法的不對導致的。 正確的使用方...
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春季減肥晚餐吃什麼 推薦8道食譜
春季不減肥，夏季徒傷悲，減肥這個話題一年四季都存在，眼見春季都到來這麼久了，你減肥了嗎?今天小編就來偷偷幫你們介紹春季有哪些減肥食譜。 1、幹燒春筍 材料：春筍1個、胡蘿蔔1根、香菇3片、青豆適量。 配料：...
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最適合春天減肥的2種主食 想瘦就多吃點
一提到減肥，你最先想到的是什麼?是吃不完的水煮青菜、喝不完的白米粥還是啃不完的小紅薯?其實減肥並不是天天都要吃白粥以及水煮青菜和啃紅薯的。天天吃紅薯還有可能把腸胃給吃粗糙了。 其實減肥並不是真的要你天天喝白粥以...
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選擇困難症！這排霧面紅唇彩讓舒淇也瘋狂
要說擦紅唇最美的亞洲女星，舒淇絕對是排行榜前三名，經常以紅唇征戰各大紅毯的她，將紅色駕馭得十分優雅自信！時常在社群分享私下生活的她，最近PO出一排霧面紅唇彩要粉絲選：今日，哪個顏色？粉絲在下面紛紛推薦喜愛的色號15...
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上班族減肥午餐吃什麼 3道食譜讓你不愁吃
上班族減肥午餐吃什麼？上班一族長期面對電腦，飲食營養尤其重要，午餐的營養直接影響到了下午的工作是否能精力充沛地完成，不少上班一族為了健康，開始自己帶午飯，拒絕外食。不過，上班族如果午餐吃得油膩，久坐不動容易脂肪堆積...
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午餐沒吃對不利於減肥 這樣吃最健康
想減肥，那麼午餐怎麼吃健康減肥?午餐是一日三餐中最重要的一餐，起著承上啟下的作用，下面，小編教你午餐怎麼吃最健康合理，一起來看看吧。 午餐沒吃好對身體的危害 一、對大腦的危害 雖說腦組織的重量只占人體重的2...
