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如何運動最好 運動減肥最好的方法
正確的運動減肥方法每週運動5-6天才瘦得快氧運動可以強效燃脂，肌力運動則強化肌肉、緊實線條，並且提升代謝，兩者相輔相成。想減重，這2種運動都不能偏廢。但初期應以有氧運動為主、肌力為輔，來降低體脂肪。到了1、2個月後，為...
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整容經歷：24歲MM面部整形前後（組圖）
術前 做整形之前對自己的臉非常不滿意，也沒有信心，也不怎麼自拍……現在反而有空就拿起手機自拍，都成自拍達人了~ 鼻頭很塌，但鼻樑卻很矮。。。眼睛吧，雙眼皮是有的，但還是不夠秀氣。 手術當天 我記得，臉就開...
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保濕噴霧哪個牌子好 保濕噴霧什麼時候用
保濕噴霧什麼時候用最好？保濕噴霧用在護膚的第幾步才正確？保濕噴霧和什麼一起用效果更好？保濕噴霧什麼牌子好？保濕噴霧的用法介紹。 保濕噴霧哪個牌子好秋天天氣乾燥，皮膚保濕更要注意了，保濕用的噴霧什麼牌子好？什麼牌子的噴霧...
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怎麼瘦背最有效 4個瘦背方法幫助有效瘦背
都說女人的後背是她的第二張臉，擁有一個迷人的後背是很多人想要的，如何能有美背呢？就讓主婦網小編告訴大家吧！瘦背動作一找一個平坦的地面，雙手支撐地面，身體朝上，背部在下，雙手支撐在身體兩邊，背部保持進本狀態，雙腿併攏伸直...
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墊下巴用什麼材料好 墊下巴方法及恢復時間
下巴整形常見方法有幾種1. 人工下巴植入適用於下巴後縮和小下巴的人，是最常見的手術之一，植入假體後自然且併發症少。手術方式是以局部神經麻醉，嘴巴內及下牙齦處開口放入假體，術後不用住院，恢復快，無疤痕，所用假體，可依照個...
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新年美妝開好運 輕熟☆禁☆女的百變清新妝
清新妝容 1. 用橙色眼影塗抹整個眼瞼部分，然後用藍色眼線 筆在從前向後描出眼線，形成鮮明的層次對比。 2. 刷上藍色睫毛膏 ，配合藍色眼線讓眼睛深邃有神。 3. 橙色系腮紅粉自內向外刷在顴骨處。在眼角、鼻翼...
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吃什麼減肥最好 4款減肥食譜幫助快速減肥
冬瓜海帶瘦肉湯食材：冬瓜，海帶、瘦肉製作方法：1.先把冬瓜削皮洗乾淨，再把海帶洗乾淨切成條狀。2.瘦肉切碎來，加入澱粉一起伴一下，讓瘦肉的味道更鮮美。3.在鍋中打水燒開，然後把瘦肉放入鍋中煮沸，放入鍋中的3-5分鐘後把...
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郭晶晶笑肌&李嘉欣鼻子 女星微整形變“好運臉”
很多人都想知道整形內幕，我給他們講了一些故事，在很多找我做整形的人中，為了美麗是一個原因，還有另一個更重要的原因就是，大家相信，好面相帶來好運氣。 郭晶晶究竟什麼時候真正嫁入豪門並不是大家最關心的，大家的興趣點可...
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鼻尖肥大怎樣治療 鼻尖整形方法及護理事項
鼻頭縮小術方法有哪些鼻頭大影響視覺美，打亂臉部的勻稱美，一些朋友因為鼻頭大而苦惱，比頭大怎麼辦?怎麼讓鼻頭變小，也成為大家比較關心的問題，現在醫療美容這麼發達，其中鼻尖縮小術可以為您解除困擾，鼻尖縮小術可以怎麼讓大鼻頭...
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怎樣去除黑眼圈 黑眼圈與黑眼袋有什麼不同
黑眼圈與黑眼袋有什麼不同眼袋是由於眶內脂肪堆積過多或下瞼支援結構薄弱而使原本的平衡改變時，眶內脂肪突破下瞼的限制突出于眶外形成的。眼袋的形成一部分主要是跟遺傳有關，另外，年齡的增長皮膚鬆弛和肌肉鬆弛或者後天休息不好都會...
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韓女星今昔容顏對比 全智賢一度變大媽
隨著《來自星星的你》的火爆，全智賢再次成為人們關注的焦點，網友紛紛稱讚全智賢依然女神，然而也有一些“不和諧”的聲音說全智賢變醜變老了。 全智賢在韓國的地位絕對可以稱得上是頂尖的，特別是野蠻女友之後，一舉躋身巨星行...
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有法令紋怎麼辦 玻尿酸去法令紋安全嗎
去法令紋的方法有幾種玻尿酸玻尿酸是維持肌膚健康年輕的重要物質，但隨著年齡增長，玻尿酸會流失，便出現皮膚暗沉、鬆弛，面部輪廓不清晰等衰老現象。玻尿酸注射去法令紋就是補充機體流失的玻尿酸，讓臉龐再次飽滿豐盈，皺紋消失。注射...
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臉上長粉刺是什麼原因 黑臉娃娃去粉刺效果如何
粉刺形成的原因一般來說，對於年齡過了30歲的女性多自稱自己是肥胖多油性皮膚，即是那種雖然皮膚表面感覺有很多油脂，但是事實上是很乾燥的皮膚類型。這種在氣溫差稍微大一點的地方就很有可能水和油份失衡的皮膚被叫做“隱性乾燥”皮...
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祛痘效果最好的前五強產品 讓痘痘消失無影蹤
祛痘產品前五強獅王祛痘膏祛痘推薦星級：五顆星參考價：￥80/14ml推薦理由：獅王祛痘膏的風真的很大，對壓力過大引起的成人痘很有效果，能夠排出脂肪粒、殺滅原因菌、消除紅腫。有效成分是皮考布洛芬，是布洛芬的衍生物，鎮痛和...
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韓式煙熏妝：Secret全孝盛雜誌封面妝畫法
Secret成員全孝盛亮相韓流雜誌《K WAVE》，以暖色調服裝、濃厚煙熏眼妝營造秋日熟☆禁☆女風範。 畫中的全孝盛整體妝容較淡，濃厚的深咖色煙熏眼妝顯得尤為突出，相對於黑色的誇張煙熏暈染，咖啡色的眼影即使大面積暈染也...
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吃什麼幫助減肥 吃水煮蛋幫助減肥
水煮蛋減肥法的原理1、雞蛋減肥是有根據的。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。此外，雞蛋含有人體需要的許多元素，尤其是蛋白質，含量相當豐富，高蛋白質飲食能夠增強胰高血...
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名伶復古美甲 演繹紅與黑的誘惑
紅色甲油是非常顯手白的顏色，飽和的光澤度，無論是大紅、深紅還是玫紅，塗在指甲上立刻讓你氣場非凡，與今年的復古紅唇正好匹配。如果你的雙手比較暗黃的話，極為適合紅色甲油哦。 愛上紅色甲油的原因還有一個：它能讓手指更修...
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喝紅酒幫助減肥 喝紅酒減肥的正確方法
睡前喝紅酒能減肥嗎正方：減肥紅酒能減肥的傳聞在網路已經風行了很久。該方法認為睡前喝一杯紅酒吃乳酪，能促進新陳代謝，燃燒腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c...
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按摩“性☆禁☆感覺”穴位改善夫妻性☆禁☆生☆禁☆活
女性篇—— 肩井穴（資料圖） 按摩肩井穴有利於提高性☆禁☆欲望 肩井穴位於的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性☆禁☆欲望的功能。 按摩方法： 用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓...
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飯後靠牆站立可以幫助減肥
飯後靠牆站立半小時能減肥嗎有很多人說飯後靠牆站立半個小時就可以減肥，真的是這樣的嗎？下面我們一起來看看飯後靠牆站立能瘦身嗎？剛吃完飯，尤其是晚飯後，吃進肚子的東西會很快被吸收，轉化為脂肪。所以，如果吃完飯就坐在那，脂肪...
