拍球隨便找個籃球拍上半小時。倘若第二天起床的時候覺得手臂又酸又痛,表示脂肪在燃燒。需要注意的是,必須雙手交替拍打,千萬不要一直只用一只手,要不然很容易出現一手臂粗另一手臂細的現象。來源:圖蟲作者:91663953105...
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