圓臉美眉每天都喊著要瘦臉， 可是又無從下手， 不知道怎樣才能去掉臉上的贅肉， 瘦出精緻的小臉!新的一年開始了， 小編要給大家發福利了， 要拿出瘦臉秘方跟大家分享， 圓臉的妹紙們， 趕緊過來看看吧， 不然你再也沒有機會知道什麼方式瘦臉最有效了哦!
以下五種方法都是借由臉部運動， 來鍛煉臉部肌肉， 可以全部都做也可以個別修練。 利用每天早晚洗完臉後， 自己對著鏡子進行10次， 持續一段時間就能見效。
將嘴唇儘量往內吸， 讓兩頰出現凹陷， 然後再將兩頰用力鼓起來， 如此來回10次 。
用雙手的拇指將嘴角邊的法令紋， 沿著顴骨的方向， 往外上方拉。
(力道適中， 不可太用力)
將嘴巴用力張開到最大， 然後收回。
最後就是用被動的運動─按摩， 在按摩你的兩頰時， 記得一定要往外上方的方向。
注意不可來回搓揉哦!
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，
面部脂肪過多， 而又極少運動， 很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!
2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”， 那無論身材多瘦， 也不可能變成一個小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發達， 也是導致你胖臉的一大因素。
4、水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。
