單身材姣好， 如果沒有一張漂亮的臉蛋怎麼能詮釋完美這個詞呢， 女人追求美是天性， 現在的瓜子臉才是衡量一個美女的標準， 長著一張大餅臉你好意思上街麼， 拍照都是那麼的不上鏡。 那怎麼才能甩掉大餅臉呢， 除了每天要堅持按摩面部外， 飲食方面的配合也是很重要的哦。
瘦臉食譜一：胡蘿蔔蘋果汁材料：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。
做法：胡蘿蔔去皮切塊， 蘋果洗淨後去核切塊， 檸檬用溫水洗淨切片， 將胡蘿蔔， 蘋果， 檸檬放入榨汁機， 榨汁後過濾即可。
瘦臉食譜二：芹菜胡蘿蔔材料：芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽。
做法：芹菜洗淨， 摘掉葉子(待用)， 切成丁， 胡蘿蔔切碎， 鍋燒熱倒少許油， 下胡蘿蔔碎炒香， 加鹽和生抽調味， 最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
瘦臉食譜三：芹菜豆腐乾材料：芹菜200克、豆腐乾100克、鹽3克、味精2克、薑汁10克、薑5克、白砂糖2克、澱粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
做法：豆腐乾切條， 芹菜切段， 入沸水鍋中焯一下撈出， 花椒泡熱水製成花椒水， 鍋內加花生油燒熱， 放入薑絲熗鍋， 入豆腐乾炒透， 再下入芹菜段及其他調料， 旺火炒至嫩熟， 加味精， 勾薄芡， 淋明油， 出鍋裝盤。
瘦臉食譜四：胡蘿蔔絲炒青蒜材料：胡蘿蔔300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生薑5克、鹽少許。
做法：胡蘿蔔洗淨去皮， 擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生薑洗淨去皮， 切碎;酸鹹菜切小丁， 蒜苗洗淨切碎備用， 鍋中放入少許油加熱至五成， 放入碎肉和生薑碎翻炒至顏色變白， 然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻， 鍋中放入適量油加熱， 放入胡蘿蔔絲翻炒片刻， 加入少許生抽和鹽調味， 然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎， 翻炒均勻即可出鍋。
瘦臉食譜五：檸檬蜂蜜水材料：檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。
做法：將檸檬用清水沖洗一下， 表面抹上一層鹽， 輕輕搓洗表面， 用水沖洗乾淨， 將檸檬切成薄片， 將檸檬片放在涼開水中， 再放入蜂蜜沖調即可。
瘦臉食譜六：檸檬瓜條材料：冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。
做法：將冬瓜去皮去瓤， 用波形板切成條， 鍋置火上加適量水， 把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟， 焯燙後放入冷水中激一下， 讓其保持脆爽， 淋幹水， 冬瓜條放入容器內加檸檬汁， 沒過冬瓜條， 加冰糖、枸杞， 根據個人喜好調入蜂蜜拌勻， 放入冰箱冷藏後食用口味最佳。
瘦臉食譜七：芝麻菠菜卷材料：菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。
做法：將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。 將菠菜焯水， 瀝幹水分後擰成菠菜卷， 再將菠菜卷切成寸段， 切口處沾熟芝麻， 將調味料淋在菠菜卷上即可。
瘦臉食譜八：木瓜牛奶材料：木瓜1/2個、牛奶250ml。
做法：將半個木瓜去籽， 切成小塊， 加入一杯牛奶， 入粉碎機打碎即可。
瘦臉食譜九：菠菜豬肝湯
材料：菠菜250克， 豬肝150克， 薑絲、鹽各少量。
做法：先將菠菜洗淨， 切段;豬肝切片。 等待鍋內水燒開後， 加入生薑絲和少量鹽， 再放入豬肝和菠菜， 水沸後肝熟， 飲湯食肝及菜。 可佐餐食用。
點評：菠菜富含鉀及維他命A和C，
