圓臉、瓜子臉各有各的好， 各有各的特色， 曾經兩者並不衝突。 但是不知從何時起， 大家都追捧瓜子臉， 這讓圓臉美眉情何以堪呢， 圓臉被大家嘲笑是大餅臉、包子臉， 這讓圓臉美眉多麼受傷。 小編都看不下去了， 圓臉美眉趕緊自救吧， 小編推薦大家用胡蘿蔔食譜來瘦臉， 非常有效哦， 你絕對能讓別人對你刮目相看!
一、芹菜胡蘿蔔
材料：芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽
製作步驟：
1、芹菜洗淨， 摘掉葉子(待用)， 切成丁， 胡蘿蔔切碎;
2、鍋燒熱倒少許油， 下胡蘿蔔碎炒香， 加鹽和生抽調味， 最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量， 但是咀嚼它需要消耗5~8卡路里， 進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。 這樣， 消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量咯!另外， 咀嚼芹菜的時候也達到了非常有效的瘦臉功效呢!
二、胡蘿蔔蘋果汁
材料：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片
製作步驟：
1、胡蘿蔔去皮切塊， 蘋果洗淨後去核切塊， 檸檬用溫水洗淨切片;
2、將胡蘿蔔， 蘋果， 檸檬放入榨汁機， 榨汁後過濾即可。
營養豐富的胡蘿蔔不僅是減肥的佳品， 對於吃什麼瘦臉來說， 它也是起到非常重要的作用的。 胡蘿蔔富含維生素， 可刺激皮膚的新陳代謝， 對美容瘦臉都有非常大的幫助。
三、胡蘿蔔炒青蒜
材料：胡蘿蔔300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生薑5克、鹽少許
製作步驟：
1、胡蘿蔔洗淨去皮， 擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生薑洗淨去皮， 切碎;酸鹹菜切小丁， 蒜苗洗淨切碎備用;
2、鍋中放入少許油加熱至五成， 放入碎肉和生薑碎翻炒至顏色變白， 然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻;
3、鍋中放入適量油加熱，
4、然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎， 翻炒均勻即可出鍋。
胡蘿蔔能增進血液迴圈， 還能加快臉部脂肪的燃燒， 從而使皮膚細嫩光滑， 是減少臉部脂肪和讓臉部肌膚更加緊致的重要食物選擇。
小編總結：有的美眉為了瘦臉不惜去整容削骨， 雖然說如今的醫學越來越發達， 但這類瘦臉方法對面部的傷害是無法預知的。 以上幾款美食簡單易做， 瘦臉效果非常明顯哦。 而且胡蘿蔔本身富含豐富維生素， 對身體也是有益的。 你還猶豫什麼呢?
