滅痘抗過敏 為白皙肌膚添上保護罩

痘痘皮膚的特點是， 頂端為白色或黑色粉刺， 稍重則于黑頭周圍形成炎症性丘疹， 若炎症加劇， 則丘疹頂端會出現米粒大的小膿皰， 患部會因炎症變腫、變紅、變硬、也會稍癢， 不過如果用手去摸或擠的話， 會留下暫時性的小凹陷。

預防痘痘要注意日常生活的自我調理， 具體有以下幾個方面：

養成良好的飲食習慣
脂肪含量高的食物會增加脂肪的分泌量， 過度的糖分會使皮膚失去彈性，

人體能量過剩也會促使體內脂肪的增多。 預防痘痘飲食要以清淡為主， 少吃或不吃甜食和油膩食物， 少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料， 多吃含有維生素A、C、E和纖維素的食物（如蔬菜、水果）。

保持心情舒暢
痘痘的首要原因是體內激素的比例不協調，

而激素是由自律神經來調控的。 預防痘痘要避免焦慮和緊張， 過度的精神壓力會引起自律神經的紊亂， 從而影響到痘痘的產生。

保障睡眠品質
白天人體能量會不斷地傳到肌肉等活動性部位， 而到晚上休息時， 皮膚等靜態細胞會更多的接受到能量。

睡眠不好會使皮膚變得粗糙， 從而產生青春痘。 因此預防痘痘， 要保障睡眠的時間和品質。

增強體制
有一部分人是看著身體瘦弱， 而從來不長痘痘。 相反也有一部分人是體格健壯， 但經常性地在臉部或其他部位長出小疙瘩。

究其原因， 可以判斷後者的體制是：體內熱量產生後， 無法均勻地傳送到各個部位， 而是集中傳到臉部等某個部位， 以青春痘的形式排放出來。 因此預防痘痘， 要增強體質， 平時可以合理安排時間適當做一些簡單的運動。

正確選擇潔面方式
潔面需以23度左右的溫水將臉拍濕，

水不宜過熱， 因為熱本身就是一種刺激， 會使皮脂腺增加分泌量。 預防痘痘不要用過多油脂的護膚品， 潔面後不要急著上化妝水、乳液等保養品， 這樣外來的加上“自產”的油脂， 不一會兒又是一臉油光， 皮脂腺出口又堵塞住了， 因而痘痘又會出現。 預防痘痘要時刻保證皮膚清潔乾淨， 平時不要用油性大的面膜膏、乳液等化妝用品。

祛痘的小竅門：

Step 1

擠青春痘前，雙手一定要清洗乾淨 ，最好還要用化妝水擦一次。洗臉後，切記不能用收斂性的化妝水，否則會讓毛孔收縮，更難擠出青春痘。青春棒一定要先用酒杯精或化妝水消毒乾淨 。用青春棒擠青春痘時，所接觸到範疇 較小，不會影響或傷害到青春痘旁邊的正常皮膚。不過要記得擠完一顆之後要用紙巾擦乾淨 再進攻下一顆青春痘。若是忘記乾淨 ，擠出來的青春痘留在上面的膿蔓延到下一顆青春痘會很不衛生哦。

Step 2

擠青春痘前，可以先在青春痘的地方擦柔軟角質化妝水，這樣擠起青春痘來更容易。而對付那些頑強的粉刺時，柔軟性角質化妝水同樣能起到軟化作用，而且這樣在擠的時候疼痛感會稍稍減弱些。

Step 3

可能不少MM會發明 ，不論用手擠還是用鼻貼，總有一些粉刺沒方法 連根拔起。這時我們就可以出動修眉的小夾子，利用它邊角的地方把粉刺夾出來。這一招雖然可以徹底拔出粉刺，不過可能會有點疼痛，而且要小心不要劃傷皮膚。另外，夾完之後一定要把小夾子乾淨 乾淨 哦。

Step 4

擠完青春痘拔完粉刺，別以為就這樣可以完事了哦。最後一步還要用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後皮膚的紅腫消退一些。

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Step 2

擠青春痘前，可以先在青春痘的地方擦柔軟角質化妝水，這樣擠起青春痘來更容易。而對付那些頑強的粉刺時，柔軟性角質化妝水同樣能起到軟化作用，而且這樣在擠的時候疼痛感會稍稍減弱些。

Step 3

可能不少MM會發明 ，不論用手擠還是用鼻貼，總有一些粉刺沒方法 連根拔起。這時我們就可以出動修眉的小夾子，利用它邊角的地方把粉刺夾出來。這一招雖然可以徹底拔出粉刺，不過可能會有點疼痛，而且要小心不要劃傷皮膚。另外，夾完之後一定要把小夾子乾淨 乾淨 哦。

Step 4

擠完青春痘拔完粉刺，別以為就這樣可以完事了哦。最後一步還要用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後皮膚的紅腫消退一些。

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