妙招一：提拉乳☆禁☆頭能使乳☆禁☆房變豐滿，按摩是促進
乳☆禁☆房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手
按摩乳☆禁☆房。具體操作是：在乳☆禁☆房周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到乳☆禁☆房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳☆禁☆頭數次，這樣能刺激整個乳☆禁☆房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳☆禁☆房變得更豐滿，更富有彈性。堅持每日用溫水清洗乳☆禁☆房，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加乳☆禁☆房的韌性，預防下垂。
妙招二：蛋白質促進乳☆禁☆房再發育，應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳☆禁☆房等部位轉化為脂肪，促使乳☆禁☆房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙乳☆禁☆房的發育，錯過發育的機會。
妙招三：擴胸運動不可少。平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉，促進發育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育是胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，乳☆禁☆房挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。
妙招四：預防乳腺疾病從內而外的美麗使用丰韻搭檔，內服加外調，綜合論治，辨證施治，其有效成分可有效調節女性荷爾蒙，提高乳☆禁☆房肌膚細胞活力，促進新細胞再生，增加乳☆禁☆房肌膚纖維組織韌性和彈力，提高皮膚骨膠原合成的功能，提升乳☆禁☆房，令胸部恢復堅挺、富有彈性和活力，更光滑、豐滿，圓潤，堅挺度和手感更好，乳☆禁☆頭和乳暈的顏色更粉嫩。同時促進新陳代謝、身體機能得到完善的調理，舒緩情緒，精神充沛，充滿活力。
妙招一：提拉乳☆禁☆頭能使乳☆禁☆房變豐滿，按摩是促進乳☆禁☆房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩乳☆禁☆房。具體操作是：在乳☆禁☆房周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到乳☆禁☆房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳☆禁☆頭數次，這樣能刺激整個乳☆禁☆房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳☆禁☆房變得更豐滿，更富有彈性。堅持每日用溫水清洗乳☆禁☆房，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加乳☆禁☆房的韌性，預防下垂。 
妙招二：蛋白質促進乳☆禁☆房再發育，應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳☆禁☆房等部位轉化為脂肪，促使乳☆禁☆房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙乳☆禁☆房的發育，錯過發育的機會。 
妙招三：擴胸運動不可少。平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉，促進發育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育是胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，乳☆禁☆房挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。 
妙招四：預防乳腺疾病從內而外的美麗使用丰韻搭檔，內服加外調，綜合論治，辨證施治，其有效成分可有效調節女性荷爾蒙，提高乳☆禁☆房肌膚細胞活力，促進新細胞再生，增加乳☆禁☆房肌膚纖維組織韌性和彈力，提高皮膚骨膠原合成的功能，提升乳☆禁☆房，令胸部恢復堅挺、富有彈性和活力，更光滑、豐滿，圓潤，堅挺度和手感更好，乳☆禁☆頭和乳暈的顏色更粉嫩。同時促進新陳代謝、身體機能得到完善的調理，舒緩情緒，精神充沛，充滿活力。
