過敏肌膚的日常基礎護理
(1)適度清潔。 “適度清潔”是敏感肌膚的保養重點。 因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首， 但千萬不要洗過頭，
正確選擇：洗面乳不含皂基成分， 不含去角質的成分， 要選擇質地溫和的洗面乳， 最好是天然成分；敏感肌膚不喜歡油膩感， 卸妝最好用乳液狀的卸妝品。
正確使用：臉要打濕，
先把洗面乳搓起泡沫後，
再開始洗，
不能因臉癢就來回猛搓。
(2)保濕。
“保濕”是敏感肌膚的另一個保養重點。
抗敏感乳液含水量較高，
比乳霜更能安撫敏感肌膚，
幫助肌膚調整飽水度，
增加抵抗力。
正確選擇：選擇敏感肌膚專用品， 有很多護膚品是專為敏感肌膚而設計的， 可放心使用；選擇具有舒緩作用的“草本或海洋”等天然萃取成分的產品。
正確使用：掌心溫熱， 冬天護膚品會變得冰涼和粘稠， 在使用前要用掌溫預熱， 用手指輕彈在臉上， 不要用力塗抹以降低敏感肌膚的壓力。
(3)護理程式。
早上清潔後，
除了保濕，
還要使用敏感皮膚專用的日霜；晚上洗臉後，
可以先用熱毛巾覆蓋臉2-3分鐘，
接著用冷毛巾覆蓋1-2分鐘，
然後用營養型化妝水塗抹面部，
輕拍並讓皮膚吸收，
最後再塗上保濕防過敏型的營養晚霜，
輕柔按摩至吸收。
具體的原則是：早晚用冷水洗臉、清潔；注意補充皮膚的水分， 避免因為乾燥而引起的過敏；選用敏感系列護膚品， 重建肌膚組織；避免使用含香精香料、酒精、果酸和其他刺激性成分的化妝品；儘量不化濃妝。
預防和護理過敏肌膚的方法：
第一，
隨身帶保濕噴霧備用
在平時建議隨時使用保濕噴霧來鎮靜肌膚， 用保濕噴霧可以幫助緩解肌膚乾燥和過敏症狀。 含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒緩噴霧， 能夠幫助即時緩解敏感不適， 而含有弱酸性海洋深層水成分的噴霧則具有修復再生作用，
第二，
肌膚水油平衡要控制
在選擇日常的保濕產品時， 注意不管是保濕精華， 乳液， 還是乳霜， 都一定要力求質地水潤輕薄易吸收。 因為過敏並不只是會發生在偏幹的肌膚上，
第三， 一定要做好防曬工作
如果出現肌膚敏感的時候， 一定要特別注意做好日常防曬工作。 因為紫外線會降低肌膚的保水度，進而會讓過敏進一步惡化。所以為了避免過敏加劇，建議你每天出門前都使用SPF25/PA++ 以上的物理性防曬，注意不是化學性防曬品，另外在塗抹時要一定注意要足量而且覆蓋均勻。當然，要是可以搭配防紫外線的遮陽傘或太陽鏡，一起防曬，那就再好不過了。
第四，膏狀舒緩面膜可以用來急救
不知你是否知道，那種具有舒緩修復功效的面膜，能夠很好地幫助肌膚迅速擺脫敏感症狀。像這類面膜中一般都市含有鎮定成分的，比如天然植物萃取物、海洋水以及溫泉水成分，這樣就能在補水保濕的同時，放鬆你的肌膚，讓肌膚新陳代謝正常化，並且能強化肌膚的自我修護能力。除此之外，面膜的形式也十分重要，一般我們認為膏狀的清潔式面膜是最好的，因為撕拉式面膜會在去除的過程中因用力過大而傷害表皮，從而讓刺激變得更加嚴重，至於織布面膜由於其一般會添加安全劑量的防腐劑，所以對於處在敏感狀態下的脆弱肌膚就更加不適了。
第五，儘量不要化濃妝
畫了濃妝，對卸妝產品的使用就會更加依賴，而大多數卸妝類產品都會對肌膚產生刺激，從而讓你過敏的肌膚更加嚴重，所以當肌膚出現過敏時，儘量地不要化濃妝，同時要使用純植物成分的卸妝油。要是你手頭有嬰兒油，就用嬰兒油來代替吧，因為其不含乳化成分，也可以用來做防敏卸妝。
遠離肌膚乾燥 脫屑問題預防勝於治療
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第五，儘量不要化濃妝
畫了濃妝，對卸妝產品的使用就會更加依賴，而大多數卸妝類產品都會對肌膚產生刺激，從而讓你過敏的肌膚更加嚴重，所以當肌膚出現過敏時，儘量地不要化濃妝，同時要使用純植物成分的卸妝油。要是你手頭有嬰兒油，就用嬰兒油來代替吧，因為其不含乳化成分，也可以用來做防敏卸妝。
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