哪個美眉不想擁有明星般上鏡的巴掌小臉?今天小編就為你推薦兩大瘦臉絕招：精油按摩瘦臉和飲食瘦臉， 雙管齊下， 保障讓你瘦出迷人的巴掌小臉!趕快來學學吧!
瘦臉精油是利用現代生物技術， 萃取純正植物精華， 快速收縮減弱肌肉， 燃燒多餘脂肪， 利水排毒， 收斂緊致， 全面消褪水腫型、肌肉型、脂肪型肥胖及雙下巴臉型， 締造精緻的完美小臉型。
瘦臉精油配方
我們所說的胖臉一般分：水腫型、脂肪型、肌肉型和綜合型。
1、水腫型：迷迭香精油、杜松精油、薰衣草精油
2、脂肪型：檸檬精油、迷迭香精油、茴香精油
3、肌肉型：薰衣草精油、天竺葵精油、柑橘精油
4、綜合型：迷迭香精油、天竺葵精油、薰衣草精油
瘦臉精油的使用方法
用12毫升的基礎油油加上每種精油各2滴調和， 基礎油一般春夏用葡萄籽油， 秋冬用甜杏仁油。 想要美白效果就用蘆薈油。
每次潔面後， 把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩(手上不要有殘留的化妝品)。 從臉部到頸部， 促進淋巴的代謝， 再運用拇指和食指， 從嘴角到耳朵按摩， 再從鼻翼到耳朵重複按壓。 均勻按摩5-10分鐘， 按摩主要就是幫助吸收。
瘦臉精油的按摩手法
1.從鼻子橫樑兩側開始， 經過鼻翼， 以畫圓弧方向上拉到鬢角的部位， 再從鬢角開始向額頭中心運動， 做法為伸展輕壓。
2.從內眼角開始， 經過額頭慢慢移向鬢角， 再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
3.從嘴唇下方開始， 向耳朵下方， 再到下巴後重複按摩。
4.從鼻翼旁開始， 通過鼻子的橫樑後向額頭運動， 再經過鬢角向下巴處伸展。
5.從下巴開始， 經過耳根和鬢角， 向額頭方向再經過鼻子兩側直到嘴邊， 以撫摸按壓的方式進行。
瘦臉精油的使用注意事項(提醒：下面幾條一定要認真閱讀， 千萬別跳過。
1、臉部肌膚不同於其它部位， 敏感程度相對較高， 大家在用之前請先在頭頸上做試驗。 等5分鐘看有沒有瘙癢、發紅、起疙瘩的過敏現象。
2、按摩完後， 用熱毛巾敷在按摩的部位5分鐘更利於精油分子滲透到皮下脂肪。
3、眼睛周圍一定不要用，
4、懷孕期、哺乳期、嬰幼兒不宜使用精油。
5、皮膚上有傷口時， 精油要避免用於傷口上。
6、女性經期最好停止使用。
7、建議晚間使用， 若白天使用， 要注意做好防曬措施。
8、最佳使用時間， 睡前2小時。 不過你也可以早晚一次。
9、每次用後擰緊瓶蓋， 避光密封保存。
下巴其實是個特別容易積累脂肪的地方，告訴大家一個自製面膜，能幫大家快速消除雙下巴哦!
材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。
做法：將所有材料混合後，加以攪拌，然後將塗敷在下巴區域即可。
原理：蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，如果再加上針對性的按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤。
瘦臉食物推薦：
胡蘿蔔
胡蘿蔔是非常理想的瘦臉食品。相當營養的新鮮胡蘿蔔榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助你成功瘦臉，還能帶來全身的輕盈改變，真可謂是減肥、瘦臉的最佳食物選擇。
榛子
榛子含有豐富的維生素、纖維素和非常優質的膽固醇，經常食用能讓你臉部的皮膚更加緊致。也就是說，榛子所含的纖維有助於維持或者是增強你臉部的皮膚彈性，能讓你的臉部線條更加完美。
冬瓜
冬瓜是世界公認的瘦臉食品之一。冬瓜有助於消除體內多餘的水分，有明顯的利尿作用。另外，冬瓜有去脂肪、去水腫作用，對減少臉部浮腫非常有效。
黑豆
黑豆和冬瓜一樣，都是非常有效的瘦臉食物。另外，黑豆所含的鉀元素能改善你體內的血液迴圈。經常食用黑豆對腎虛體弱、腰痛膝軟、臉部浮腫、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。
紅豆芋頭茶
紅豆具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。而芋頭營養豐富，既是蔬菜，又是糧食，能夠產生飽脹感，有利於減肥人士代餐。多喝紅豆芋頭茶，對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法：紅豆洗淨，芋頭去皮切塊，加清水一起投入煮鍋，煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
番茄
番茄的膳食纖維在腸內可以吸收多餘的脂肪，將脂肪和食物殘渣一起排泄出來，有促進排便的作用。而她含有的茄紅素、食物纖維及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，同時有瘦臉功效。
黑咖啡
黑咖啡是最好的減肥飲品之一，但是一定要在沒有添加任何糖分的情況下。黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失
豆苗
豆苗不僅含有各種營養，其所含的鉀元素還有利於消除水腫。另外，食用豆苗還能加強咀嚼效果，能有效促進口腔活動，是非常有效、營養豐富的瘦臉食品之一。當然，選擇綠色的豆苗瘦臉更有效哦!
檸檬
飲用檸檬水瘦臉是小臉明星宋慧喬的獨門秘笈。檸檬能夠軟化並清潔皮膚，同時還能增加臉部彈性。早餐前喝一杯檸檬水有助促進消化、能幫助你排清體內多餘的代謝物以及消除臉部的浮腫，是非常理想的瘦身、瘦臉食物。
下巴其實是個特別容易積累脂肪的地方，告訴大家一個自製面膜，能幫大家快速消除雙下巴哦!
材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。
做法：將所有材料混合後，加以攪拌，然後將塗敷在下巴區域即可。
原理：蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，如果再加上針對性的按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤。
瘦臉食物推薦：
胡蘿蔔
胡蘿蔔是非常理想的瘦臉食品。相當營養的新鮮胡蘿蔔榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助你成功瘦臉，還能帶來全身的輕盈改變，真可謂是減肥、瘦臉的最佳食物選擇。
榛子
榛子含有豐富的維生素、纖維素和非常優質的膽固醇，經常食用能讓你臉部的皮膚更加緊致。也就是說，榛子所含的纖維有助於維持或者是增強你臉部的皮膚彈性，能讓你的臉部線條更加完美。
冬瓜
冬瓜是世界公認的瘦臉食品之一。冬瓜有助於消除體內多餘的水分，有明顯的利尿作用。另外，冬瓜有去脂肪、去水腫作用，對減少臉部浮腫非常有效。
黑豆
黑豆和冬瓜一樣，都是非常有效的瘦臉食物。另外，黑豆所含的鉀元素能改善你體內的血液迴圈。經常食用黑豆對腎虛體弱、腰痛膝軟、臉部浮腫、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。
紅豆芋頭茶
紅豆具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。而芋頭營養豐富，既是蔬菜，又是糧食，能夠產生飽脹感，有利於減肥人士代餐。多喝紅豆芋頭茶，對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法：紅豆洗淨，芋頭去皮切塊，加清水一起投入煮鍋，煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
番茄
番茄的膳食纖維在腸內可以吸收多餘的脂肪，將脂肪和食物殘渣一起排泄出來，有促進排便的作用。而她含有的茄紅素、食物纖維及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，同時有瘦臉功效。
黑咖啡
黑咖啡是最好的減肥飲品之一，但是一定要在沒有添加任何糖分的情況下。黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失
豆苗
豆苗不僅含有各種營養，其所含的鉀元素還有利於消除水腫。另外，食用豆苗還能加強咀嚼效果，能有效促進口腔活動，是非常有效、營養豐富的瘦臉食品之一。當然，選擇綠色的豆苗瘦臉更有效哦!
檸檬
飲用檸檬水瘦臉是小臉明星宋慧喬的獨門秘笈。檸檬能夠軟化並清潔皮膚，同時還能增加臉部彈性。早餐前喝一杯檸檬水有助促進消化、能幫助你排清體內多餘的代謝物以及消除臉部的浮腫，是非常理想的瘦身、瘦臉食物。
