《快樂大本營》“快樂家族”中的主持人吳昕， 因為腿粗大象腿一直被調侃， 但近來吳昕越來越瘦了， 明顯的變化則是擺脫了一雙大象腿， 你想知道她是怎樣有效瘦腿的嗎?就讓我們來給您揭秘。
“小粗腿”吳昕微博曝光怎樣瘦腿
吳昕瘦腿秘訣
1、就算每天忙到很晚吳昕都會去跳舞一個小時。 她認為， 飯後步行對減去腿部脂肪大有好處， 還會使人渾身展現出一種美的神韻， 跳舞也同樣起到減肥瘦身的效果， 它可使大小腿的肌肉得到一定的鍛煉。 燃燒腿部脂肪， 達到快速瘦腿的目的。
2、除了跳舞， 吳昕認為腿部的保養也很重要， 她平時會進行一些專門瘦腿的運動， 比如做倒立和空踢這樣的訓練動作， 但是她也會非常小心不讓雙腿受傷， 運動前會在腿部塗一層緊致肌膚， 燃燒脂肪的瘦身產品， 以便讓自己的雙腿看起來纖瘦又光滑。
《快樂大本營》“快樂家族”中的主持人吳昕，
吳昕常自嘲， 是快樂大本營中的大粗腿
3、平時走路的姿勢很重要， 走路的時候要注意保持挺胸抬頭的基本姿勢，
《快樂大本營》“快樂家族”中的主持人吳昕， 因為腿粗大象腿一直被調侃， 但近來吳昕越來越瘦了， 明顯的變化則是擺脫了一雙大象腿， 你想知道她是怎樣有效瘦腿的嗎?就讓我們來給您揭秘。
如今不僅腿越來越細， 連臉也瘦了不少
4、勤按摩：從腳踝、小腿、膝蓋， 到大腿， 按照淋巴迴圈的方向以按壓或畫圈圈的方式按摩。 每天洗完澡後， “用功”用瘦身精油按摩10-15分鐘， 加速末梢神經的迴圈説明身體排泄多餘的水分及廢物， 很快你就可以看到成績了!據說這樣可以使腿很勻稱， 吳昕透露這招是和林心如學的哦。
小編點評：儘管我們先天沒有擁有一雙迷人修長的大腿， 但是我們可以通過後天的努力， 改造雙腿， 使雙腿變得越來越美越來越細。 後天變美腿
