自王思聰簽約EXID， Hani被曝光戀情以來， EXID的Hani人氣再一次高升。 韓國女團競爭激烈， 不少女團成員為了保持人氣， 都會先保持身材。 作為女神學霸，
曾被《時代》雜誌評選為第五大健康食品的燕麥， 因富含膳食纖維和低熱量， 備受廣大減肥人士的喜愛。 燕麥片是經過精細加工而成， 裡面富含的元素能促進膽固醇的排出， 有助於治療糖尿病。
推薦幾種美味低熱量的燕麥餐給大家， 健康減肥甩掉脂肪。
1、牛奶燕麥粥
這是最常見的吃法， 選用快熟燕麥片， 配合鮮牛奶一起熬煮， 美味營養， 十分適合做早餐。
2、綠豆燕麥粥
由於綠豆比較難熟透，
3、肉末麥片粥
首先準備新鮮豬瘦肉， 剁成肉沫後， 混合生燕麥片一起加水熬煮， 最後加入蛋漿和蔥花， 調味即可。
