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兒童自製拉力器圖片欣賞 7個步驟教你如何自己動手製作

拉力器, 是一種適合於大眾健身鍛煉的器械。 使用拉力器鍛煉的好處在於:肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉, 其主要作用是屈臂。

在屈臂時, 同樣也用到了另外一塊肌肉——肱三頭肌。 而只有在做一些前臂上抬的運動時, 如高位拉力器彎舉或反式高位拉力器玩具, 肱肌才能得到充分鍛煉。 此外, 前臂上部的主要肌肉肱撓肌, 在屈臂動作中也起了不少作用, 而通過拉力器側彎舉可以使肱撓肌得到強化。
發展
隨著時代的發展, 拉力器也開始走時尚道路。 笨拙的拉力器只能適合在家居使用, 並不能滿足人們隨時隨地鍛煉的要求, 攜帶性十分差, 而且拉力器在使用過程中有很大的危險性。 更為安全, 方便使用的拉力器才能滿足人們的需求。 可擕式拉力器已逐步形成潮流, 越來越多時尚健身人群已開始使用。 拉力器將成為人們隨身攜帶的新寵。

兒童自製拉力器做法:
第一步:準備兩個相同的塑膠瓶子, 然後去掉外包裝, 對這個瓶子有個最基本的要求就是適合孩子的小手把握。 我選擇的是這樣形狀的兩個, 已經去掉外包裝。
第二步:用窄透明膠纏繞在瓶子上, 可以根據自己的喜好選擇不同的纏法,
我選擇的是較簡單的一圈隔一圈的纏法。 纏法不同, 塗色後出現的圖案自然不同。
第三步:上底色。 我選用的是丙烯顏料, 需上白色打底, 因為塑膠瓶子不容易上色, 就是塗上了也不均勻。
第四步:塗色。 待白底色晾乾後, 就可以上色了。 當然顏色選你自己喜歡的就可以了, 我選塗的是紅黃藍三原色。

第五步:拆掉透明膠。 當塗好後的顏料晾乾後就可以把第二步纏在瓶子上的透明膠拆掉, 拆後效果就是這樣的, 對比一下。
第六步:鑽孔。 因為是塑膠瓶子這個鑽孔問題就很好解決了, 可以用鐵鉤燒熱後燙一個, 也可以用介質刀開一個孔。
第七步:穿鬆緊帶, 縫好接頭。 在瓶子裡裝上幾顆豆子, 這樣一拉的時候就有聲音, 耳朵也可以悅動一下。
就這樣簡單的拉力器就做好了。

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