揭秘額頭反復長痘痘的原因 額頭長痘的5種調理方法

不少人都會出現額頭長痘的情況， 而很多時候我們根本都不知道這痘痘到底是怎麼出來的， 所以也就不知道怎麼能消除痘痘。

事實上， 要消除痘痘的話， 我們只需要找准痘痘出現的原因就可以了。 那額頭上長痘痘到底是什麼原因呢？

前額：代表心火旺、血液迴圈有問題， 可能過於勞心傷神有關。 這時期的你脾氣比較不好， 就要多睡覺， 多喝水， 減少飲用酒精類飲品。
1.額頭長痘痘多是因為壓力大， 這個壓力很大部分就跟工作有關。 我們的工作壓力一旦增加， 心理就會莫名的煩躁， 體內分泌也就過盛， 一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外， 額頭就會首先反應出這種現狀。
2.電腦的普遍使用， 對於我們來說有好有壞。 一些長期面對電腦的人， 皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣， 再加上有的人喜歡留各種劉海， 額頭的皮膚悶在裡面， 新陳代謝功能就會減弱， 所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。
3.之所以很多人在夏天的時候要採用各種方法防曬， 除了避免皮膚損傷外， 其實也是可以預防額頭長痘的。 當皮膚在沒有遮掩的情況下， 經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物， 分泌物得不到抽空， 就會形成痘痘。

4. 額頭的痘痘可以通過早睡早起， 多喝水來改善， 多吃水果蔬菜以排除體內的毒素和濕氣， 身體內的垃圾由皮膚排出就形成了痘。

 從中醫理論來講， 晚上10點以後是身體各個內臟器官開始調理休息排毒的階段， 如果這段時間不休息， 毒素從皮膚排出就成了痘痘。
額頭上長痘痘確實是一件令人頭疼的事情， 日常生活中皮膚要正常代謝， 皮脂腺時刻都在分泌皮脂， 並且隨著溫度的升高分泌量也會增加， 因此夏季分泌尤為厲害， 不同人的皮脂腺分泌能力有差別， 油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多， 過多的分泌， 會導致毛孔粗大， 細菌大量滋生， 從而導致額頭上長了很多痘痘。 所以說呢， 額頭上長痘痘是需要內外調理的。

1.皮膚清理工作要到位。 很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面乳， 都覺得做好控油， 清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘， 一天洗幾遍臉， 實際上這樣反而損傷了臉部肌膚， 所以說洗面乳最好不要用這種功效性的， 使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些；

2.保持充足的睡眠。 每天都應該養成早睡早起的好習慣， 多喝水， 保持愉悅的心情。 只有保證好良好的作息習慣， 才不會導致內分泌失調， 從而反復的長痘痘， 所以說， 良好的作息習慣也是生活中必不可少的；
3.保持良好的飲食習慣。 日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的， 少吃脂肪和糖類食品， 少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物， 多吃水果和蔬菜， 防止便秘和消化不良。 這些都是必須要注意的， 良好的飲食與生活習慣是必不可少的， 這樣才能擁有更好的肌膚；
4.保持枕巾、枕頭套清潔。 枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍， 所以說要經常進行換洗；
5.最好不要留劉海。 女生的話， 如果額頭上很容易長痘痘， 最好是不要留劉海， 因為劉海長期將額頭遮住不透氣的話， 也很容易滋生細菌， 導致額頭上長痘痘；