孫儷產後減肥方法曝光 六大減肥方法大放送

孫儷產後不到數月就回歸工作， 出演由《甄嬛傳》原班人馬打造的新戲《羋月傳》演繹秦宣太后的傳奇一生， 最讓人羡慕不已的是孫儷那完美的身材， 絲毫不像剛剛產後的新媽。 相信很多人都很想知道孫儷產後如何減肥方法， 下面就為大家分享！
孫儷產後減肥方法——健身孫儷自爆自己坐月子期間就開始做深呼吸運動， 仰躺， 身體及腿伸直， 慢慢吸氣擴大胸部， 收入下腹肌， 背部緊壓地面或床板， 保持一會兒， 然後放鬆， 重複5-10次。 不過要注意的是， 不是所有新媽媽在坐月子期間都可以進行健身運動， 要根據自己的恢復情況而定。  
1、孫儷產後減肥方法——睡覺 睡眠也是最佳的減肥方法， 良好的睡眠不僅讓孫儷的皮膚好， 更是在不知不覺中養成了易瘦體質， 睡覺減肥主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌， 從而分解脂肪， 使其燃燒促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素， 以指導身體把脂肪轉化為能量。 特別是產後的新媽們更要好好的休息。
2、孫儷產後減肥方法——重養生， 不節食 很多產後的媽媽們難忍自己肥胖的身軀， 因此都選擇節食來減肥， 這是最不健康的做法， 而孫儷則變身為養生專家， 她平時非常注重選擇新鮮、營養和健康飲食。 因為節食不僅會讓你越來越胖， 還會影響身體健康。  
3、孫儷產後減肥方法——高溫瑜伽 眾所周知， 瑜伽是最佳的減肥運動， 特別是高溫瑜伽， 是很多女星的減肥法寶， 為了產後快速瘦身， 孫儷選擇了練高溫瑜伽。 因為高溫瑜伽不僅能增強身體的柔韌性起到減肥瘦身的目的， 還能調節身心、緩解壓力。
4.健身練習：累!見效慢!

孫儷與鄧超的結合可謂是演藝圈的一段佳話， 去年倆人終於有了自己的愛情結晶。 對於業務繁忙的藝人來說， 儘快恢復形體投入到工作中， 自然是一件既重要又苦惱的事情。 這不， 2月22日， 孫儷在微博上放出了自己的產後照， 照片中的她正在健身房中進行產後瘦身運動， 同時還附上了一句：“救命呀”。

孫儷表示， 在產後第一天就開始做深呼吸運動。 做法是：仰躺， 身體及腿伸直， 慢慢吸氣擴大胸部， 收入下腹肌， 背部緊壓地面或床板， 保持一會兒， 然後放鬆， 重複5-10次。 累倒不要緊， 關鍵是瘦身見效太慢了。
孫儷產後
瘦身後的孫儷， 圓臉變瓜子臉了!
5.注重養生， 從不節食
孫儷坦言， 自己從來都不相信節食能夠減肥。 她認為， 節食就是“披著羊皮的狼”， 不僅不會讓你瘦下來， 反而會增肥。 我們都知道， 節食減肥減的是身體水分， 而不是脂肪， 反彈特別快， 皮膚也會變差。 所以建議想要節食減肥的MM們， 扔掉這個方法吧!
孫儷透露， 她瘦身很注重膳食的平衡， 注重飲食的新鮮、營養和健康， 多吃果蔬和粗糧。 她表示， 她能瘦下來， 關鍵是用了一種讓她變成易瘦體質的減肥膠囊， 叫纖雅減肥膠囊。
孫儷產後
孫儷表示， 變易瘦體質後， 自己瘦得更快了!
6.選對方法， 變易瘦體質， 快速瘦身

提到這款專業的減肥產品， 孫儷表示， 這是營養師推薦給她的。 她說之前為了保證寶寶有足夠的乳汁， 喝了很多補湯， 把胃口撐大了， 才容易長膘， 變成了易胖體質。

正好這款減肥膠囊裡含有獨特的植物萃取瘦素成分， 恰恰能幫助她有效地改善食欲亢奮的狀況， 使食量得到良好的控制， 減少脂肪的堆積， 並使身上原有脂肪能更快的被消耗掉， 變成“易瘦體質”， 瘦得更加快了。 纖雅減肥膠囊， 萃取獨特“瘦素”成分， 快速減肥不反彈!

孫儷亮相《後宮·甄嬛傳》首映禮， 她表示健康瘦最重要!
孫儷表示， 一開始她還不完全相信， 後來服用了一個療程後， 確實見效了才相信， 她瘦了十幾斤， 最明顯的地方就是大腿了， 變得纖細纖細的， 現在參加各種活動， 穿小禮服都更有自信了。
瘦身後的孫儷，精神飽滿，滿臉幸福，完美瘦身為其打下複出第一步。另外，孫儷也提醒各位產後媽媽，不管是產前還是產後，減肥都要講究科學，更要講究健康!特別是一些年輕的媽媽，為減肥不折手段，雖然瘦下來了卻烙下了各種病根!總的來說，美麗固然重要，但是健康同樣不可忽視! 為了美麗，為了健康，看下明星減肥經歷，以免自己走彎路!

瘦身後的孫儷，精神飽滿，滿臉幸福，完美瘦身為其打下複出第一步。另外，孫儷也提醒各位產後媽媽，不管是產前還是產後，減肥都要講究科學，更要講究健康!特別是一些年輕的媽媽，為減肥不折手段，雖然瘦下來了卻烙下了各種病根!總的來說，美麗固然重要，但是健康同樣不可忽視! 為了美麗，為了健康，看下明星減肥經歷，以免自己走彎路!