讓忙碌和懶惰不再成為護膚的屏障

很多時候MM們由於工作的忙碌都戶疏於肌膚的護理， 可是不護理肌膚的話是不能讓肌膚處於健康美麗的狀態的。 可是要忙碌的MM們花時間到護膚上似乎又成了一件奢侈的事情，

該怎麼辦才好呢？

護膚今天教各位忙碌的MM們簡單易操作的懶人護膚法， 讓忙碌的MM懶惰的MM都輕鬆擁有完美肌膚！最後要補充， 這些方法其實都是需要日常護理配合的， 不能長期依賴， 想要把皮膚變得好好的，

有時間的時候還是要好好愛護自己的肌膚哦！

如果是臉色不太好， 像通告滿檔沒睡飽啦、熬夜很疲累啦， 就在睡醒的時候， 馬上拿毛巾溫敷或熱敷一下， 很神奇地， 膚色就會馬上變得紅潤有光澤。 熱敷可以促進肌膚的血液迴圈， 因此經常溫敷臉部可以讓肌膚更有彈性，

膚色也會變得白裡透紅哦。 濕敷的方法很簡單， 就是將小毛巾（也可以用化妝棉或紗布）浸在冷水或熱水中， 然後擰至8分幹， 敷蓋在臉部幾分鐘；如果是冰敷， 可以平日就準備小毛巾冰在冰箱內， 想冰敷的時後就隨時可以使用。

3分鐘溫敷美容

1.準備熱水（溫度約略高於體溫即可）， 倒入臉盆。
2.也可以滴入1、2滴具美膚效果的精油（像熏衣草、玫瑰、洋甘菊之類的精油）， 攪拌均勻。  
3.把小毛巾浸入水中。
4.把毛巾擰至8分幹， 敷在臉上。
5.毛巾變溫後， 再重複上面的步驟， 來回熱敷3次。

3分鐘冰敷美容

1.準備冷水或冰水倒入臉盆。  
2.把毛巾折成長條形後， 再對折浸入水中， 大約浸泡2/3部分。
3.用手把毛巾擰乾， 再折成小方塊狀， 敷在你想敷蓋的部位。
4.毛巾不冷後， 再重複上面的步驟， 來回冷敷個2～3次。

泡澡時去角質效率高

在美容院做去角質護理的時候，

都是先用蒸汽機蒸臉的， 那是因為大量的熱蒸氣促使你的毛孔張開， 軟化角質層， 分泌脫落出來多餘的角質也就更加容易去除了， 皮膚變得更光滑細緻。 而且， 大多數去角質產品都會把臉部的油脂都清潔掉， 讓臉部產生緊繃感， 敏感肌的人甚至會癢和紅腫， 而水蒸氣能夠幫助皮膚緩解緊繃， 去角質後應馬上塗上一層保濕乳液保持皮膚的滋潤度。

面巾紙面膜補水法
洗完澡後把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上營養豐富的保濕型化妝水或美容液，直至面巾紙濕透，等1至3分鐘即可。如果沒有時間，敷完紙之後只塗上雪花膏就行。感覺面巾紙面膜比棉紙敷補水性好，補水後皮膚護理的效果更潤澤。

牙刷按摩紅潤雙唇
如果你屬於寒性體質，那麼早上起來嘴唇可能發青紫色，讓唇色變得健康紅潤的好方法就是首先塗上唇膏，再用牙刷輕輕按摩30秒。跟手指按摩相比，牙刷毛能更好地揉通血脈，嘴唇輕鬆變成玫瑰色。而且嘴唇處乾裂的皮膚也會去除掉，更好地發揮唇膏的滲透力

令雙眼明亮的刮眉指法
針灸診所醫師告訴我們，眉頭，眉毛中間及眉尾處有對消除浮腫和眼睛疲勞有效果的穴位。只要沿著眉毛用手指刮眉就不會錯過做指壓的穴位。因此需要時用指腹慢慢刮眉30次，就能消除浮腫，效果立竿見影，讓雙眼變得明亮清澈。

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