腮幫子大怎麼瘦臉 4種神奇食物助你吃出巴掌臉

臉大最易被人認為胖， 只要臉瘦下去了， 自然看起來就瘦了。 究竟如何瘦臉呢？愛美女性網小編給大家介紹達人方塊酥瘦臉的方法，

推腮幫子， 加上4種瘦臉食物。 趕緊學習她怎樣瘦臉吧， 你也能擁有完美的巴掌臉哦。

達人瘦臉秘笈 推腮幫子+飲食 緊致臉部線條

秘笈一：狂推瘦臉法
腮幫子狂推法
可以用臉部按摩霜加刮臉滾輪， 這個特別適用於肌肉型的腮幫子喲， 從下巴側邊往腮幫子到太陽穴。
達人瘦臉秘笈 推腮幫子+飲食 緊致臉部線條
用滾輪滾或用手握拳的關節刮都可以， 記得一定要到肌肉酸痛的力道才OK喔。 用完大概會這麼紅， 然後都已經這麼辛苦狂推了， 就儘量不要咬太硬的東西， 因為就是要讓腮幫子肌肉軟， 不要再讓他越來越強健了！有效幫臉部拉提達到瘦臉效果哦， 大家在家可以試試。

除了狂推腮幫子運動瘦臉， 加上功效良好的瘦臉食物，

效果更佳哦。  

秘笈二：瘦臉食物

1、黑豆茶
大家都知道豆類對女性很不錯， 是植物性雌激素， 有效瘦身抗老化， 還可以美白。 除了豆漿之外， 方塊酥會自己煮黑豆茶來喝(說到豆漿大家買外面店面的時候， 如果上午買下午放室溫沒酸掉的儘量不要買， 可能不是純豆漿！)
方法超簡單， 黑豆買回來以後擦乾， 然後放到鍋子裡小火幹炒個五分鐘， 豆香飄出來隨便拿顆吃吃看脆脆的就是好哩！放冷之後裝進真空罐， 然後要喝的時候悶燒杯出場， 兩湯匙黑豆外加熱水加滿， 悶個十分鐘就好哩！而且煮完的黑豆肚子餓還可以吃掉， 整個超完美的。
2、薏仁水
夏天的美容聖品， 方法也超簡單！如果比較慎重怕有怪味的， 可以先小火炒過變色， 比較直接的就是把薏仁洗一洗以後， 倒到內鍋， 看你要喝多多或多濃就加多少水， 浸個2小時外鍋加兩杯水開始煮， 煮好放冰箱就可以喝哩。
要不加糖當水喝喔！ (但不要天天喝， 尤其生理期跟孕婦， 因為是涼的。 )， 個人是覺得是真的對消除水腫、清清腸胃跟美白都還蠻有效的！

3、毛豆

毛豆有植物肉之稱， 營養價值超高， 不但具有豆的功效對女性很好， 尤其富含食物纖維吃再多都不怕胖， 所以肚子餓的時候大推去超商買， 熱水燙過就可以充饑又減肥了！
4、魚腥草茶
這是今年大發現， 好友拿給我喝的， 以往沒喝過。
裡面添加了薄荷， 所以喝起來就有點像花草茶之類的口感。 通常我都是比較累的時候喝， 因為它有天然抗生素的美名， 可以清熱解毒， 通便消脂， 增強免疫力的功能， 有興趣的可以試試。