鄧紫棋當伴娘長褲遮粗腿 快速減掉大腿贅肉方法

何超蓮、鄧紫棋為閨蜜當伴娘， 穿著蕾絲長褲的鄧紫棋G.E.M.巧妙的遮掩了身材缺陷。 一直以來， 鄧紫棋粗壯的大腿一直被網友調侃，

久坐動一動

不少白領女生經常就是一坐很難動， 這樣在無形中就會囤積下半身的贅肉， 讓你的大腿更加粗壯！解決方法就是久坐動一動！可以在電腦中設定鬧鐘，

飯後站立

你是否習慣了在電腦前吃飯？吃完就隨意趴在桌子上午休。 其中這樣的生活習慣不僅影響健康， 還會造成下半身越來越肥胖！最好的方法是，