爆米花也能減肥，不可思議的減肥零食

今天小編為大家介紹一款讓你意想不到的減肥零食， 那就是爆米花減肥零食。 爆米花怎麼會減肥呢， 這個不是熱量及其高的麼， 熱量高的爆米花那是因為外面買的加入了大量的奶油和糖， 才會導致你變肥， 今天小編介紹的一塊DIY爆米花零食， 讓你想胖都難， 愛吃的你， 可別錯過哦。

自製低熱量的爆米花減肥零食

材料：幹玉米50克、紅糖10克

做法：①將幹玉米和紅糖充分混合放入微波爐容器中;

②用塑膠薄膜蓋在容器上面， 放入微波爐， 高火3分鐘即可。

注意：蓋塑膠薄膜時一定要密封， 以免爆米花炸出， 損害微波爐。

這道自製爆米花， 香味十足， 充分體現了玉米的營養成份， 適當食用並不會影響健康。 而且其富含的膳食纖維還可以增加你的飽腹感， 有助減肥。 想要美味的零食， 又不想贅肉， 那就自己親手做爆米花吧。