頭上少一塊頭髮是怎麼回事 五大方法教你治療脫髮

很多人都有這樣的經歷：洗完頭或早上起來的時候， 發現掉頭發厲害， 掉的到處都是。 那麼， 掉頭發厲害怎麼辦呢?掉頭發厲害會導致脫髮嗎?下面我們就來瞭解一下這個問題。
步驟/方法
首先， 掉頭發厲害並不意味著脫髮。 醫學上普遍認為， 當人體每天掉頭發的次數在100根以上時， 才可能造成脫髮的症狀。 因此， 有些人天生髮質較差， 頭髮掉的厲害也是正常的， 只要不超過100根， 都不用過於擔心。
其次， 掉頭發厲害有很多原因。 如果只是暫時性的突然掉發嚴重， 那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題， 比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害， 這些情況只要能即時調理， 一般都會恢復正常;此外還有一種情況， 那就是你的頭髮經常性掉的厲害， 甚至一直都是掉的那麼厲害， 整個頭髮也感覺越來越少， 那幾乎可以肯定就是脫髮了。 造成脫髮的原因多種多樣， 可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因， 這個時候就需要自己去醫院查明原因， 及早治療。
最後， 掉頭發厲害也要看怎麼掉。 如果掉的比較均勻， 那多半和精神壓力和疾病有關， 不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂， 那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落， 那就是醫學上所說的“斑禿”， 這種脫髮及時治療都可以痊癒。
注意事項
掉頭發厲害也分很多種情況， 並不一定都會導致脫髮。 不過， 不管什麼原因， 掉頭發厲害都是不健康的表現， 可能出現了一定的健康問題， 需要引起足夠的重視了。
掉發是指頭發脫落的現象。 正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮， 由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡， 故能維持正常數量的頭髮， 以上就是正常的生理性脫髮。 病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落， 其原因很多。
怎樣防止掉發
步驟/方法

防止脫髮的方法

1：防止禿頭的早晚梳發
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。 我們最好能費一點心思在自己的頭髮上， 使頭髮保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方， 由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣， 且能夠避免分開處乾燥， 而導致禿頭之麻煩。

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，

最好是做頭部按摩， 促進血液迴圈。 按摩能能使頭髮柔軟， 提高新陳代謝， 促進頭髮的發育。 按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。 按摩前， 在頭皮上搽髮油， 更能提高效果。 止外， 使用毛刷製成的刷子， 每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3：治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的， 或體內缺少某些營養和鈣的人， 頭髮總是軟弱無力而稀薄。 這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。 同時每天按摩頭皮， 加以刺激頭皮， 促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時， 會產生脫髮的現象。 欲防止脫髮的毛病， 須將發根部分保持清潔， 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨， 潤絲完後， 再撩一點水， 使毛根收縮。 平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上， 予以按摩和刺激。
5：治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪， 有害於血液的迴圈。 這種人應多喝生水或多吃蔬菜。 含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。