怎樣瘦臉最有效?快給臉部消腫吧!如果一個女生面部浮腫， 那麼給人的感覺一定不是很好， 怎麼消除臉部浮腫?聰明女生快速瘦臉會選擇消水腫的食物， 讓臉部變瘦肌膚自然緊致就先排毒吧!
薏米分生熟兩種， 而生熟各一半能互相制衡又能速效， 這樣能快速達到健脾利濕的效果。 薏米可以促進血液和水分新陳代謝， 有利尿消水腫作用， 有助排走體內多餘的水分。
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冬瓜性味甘淡寒， 可入肺、胃、大腸、小腸， 有利尿消腫、清熱消渴的功效。 而其中蘊含的維他命B1和纖維素有助大腸蠕動， 快速排清廢物和毒素。
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蘋果醋中含有的果膠質能促進腸道蠕動並有酸化作用， 一般來說鹼性的體質造成水腫的可能性比較大， 用蘋果醋平衡身體的酸堿值具有很好的利尿作用， 產生減輕體重的效果。
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咖啡因能促進身體的新陳代謝， 是很好的利尿飲品， 增加熱能的消耗從而加速脂肪分解。 同時咖啡因還能加速身體排水， 對面部、眼部去水腫有很好的效果。 每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡對減肥很有好處。
