熏衣草精油的功效與用法有哪些 揭秘熏衣草精油的7大功效

薰衣草精油的功效

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成， 可以止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、袪腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。

解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺黴菌、降低血壓、利神經、回復健康、鎮靜、利脾、催汗、治創傷。 高血壓， 支氣管炎， 喉嚨痛， 傷風感冒， 喉嚨發炎， 氣喘， 肺結核， 消化不良， 肌肉酸痛， 禿頭， 油性皮膚， 再生除皺， 面皰， 消炎， 促進結疤， 濕疹， 灼傷曬傷， 癬， 羊癲瘋， 月經不順， 月經痛， 幫助生產， 白帶， 減輕壓力， 減輕憂鬱不安， 失眠， 身心舒松， 抗菌， 除臭， 殺菌， 驅蟲等作用。

薰衣草精油的用法

一、有助睡眠
將2滴薰衣草精油滴於棉花球上， 將之置於枕頭內， 令您帶笑睡眠。 （注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用， 但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。 ） 與馬郁蘭搭配（熏衣草：馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果， 對重度失眠者有相更好的協助。

二、薰衣草淨身浴
倒一浴缸溫水， 滴入5-8滴薰衣草， 泡浴15-20分鐘， 可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫院、墓地等）。
三、家庭應急
熏衣草對於燒燙、燙傷、灼傷， 以及新創疤面的修復很有效。

四、婦科抗菌
消除痛經的方法：在月經來的前7天， 每天晚上睡覺前， 將薰衣草精油調和在媒介油裡， 在下腹部和後腰部按摩。 如果只是滴入薰衣草， 比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。

五、心理面
因為它能安定情緒， 所以對失常的心理狀態有正面的效果。 能淨化、安撫心靈， 減輕憤怒和筋疲力竭的感覺， 使人可以心平氣和地面對生活。 因為它能平衡中樞神經， 所以對驚慌和沮喪的狀態很有説明。 還有明顯的平靜與舒緩功能， 對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰， 不像一般的安眠類精油， 熏衣草在工作與白天使用， 不但不會有任何過於鬆弛的影響， 還能提供鎮定與平衡， 提供穩定而有效繂的工作情緒， 對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

六、生理面
⒈降低高血壓， 調整呼吸， 改善失眠問題。 對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效！止痛， 消炎， 愈疤是熏衣草的知名功效。
⒉熏衣草對於燒燙傷很有效， 能促進細胞再生， 保持皮脂分泌的平衡。 熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。

⒊具有驅蟲作用， 可驅走蛾類與昆蟲。 自古即用於清潔保健與預防上。
⒋另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。
七、髮膚療效
它能促進細胞再生， 治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。 還可以改善面皰、濕疹和幹癬， 治膿腫、癤， 並能抑制黴菌生長， 使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。 熏衣草的愈疤功效， 來源自其活化細胞的特性， 另外， 也因為其能平衡皮膚油脂分泌， 對於油性肌膚與油性發質， 反而更能提供改善。 因此， 對於皮膚的傷疤、濕疹、黴菌、膿腫， 頭髮的頭皮過油引起之頭皮屑與發質的保護， 都建議以熏衣草作為必備選擇。