油性肌膚首選檸檬精油 幾個使用方法和注意事項必須知曉

檸檬清新的香氣， 可以幫助提神精神， 緩解煩躁， 檬精精油對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。 檸檬果肉中富含豐富的維生素C，

但檸檬精油沒有維生素， 檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

精油性質
芳香氣味：淡黃色液體， 柑橘類的香氣， 清爽而新鮮。 相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、紅柑、伊蘭、洋甘菊、芫荽
檸檬精油氣味強烈、清新， 淡綠黃色， 水質粘性。 如果用於芳香療法上， 檸檬精油的保質期僅為8~10個月， 但是過了保質期後， 仍可以用於芳香治療， 如蒸汽療法。 揮發性：快
主要成分：檸檬烯、檸檬醛、（牛彪）牛兒酸、香茅油、樟烯
屬性：陽
功效
檸檬精油能改善循環系統功能， 包括促進血液迴圈， 以降低血壓， 止鼻血。 它可以增強免疫系統， 淨化身體， 改善消化系統功能， 分解脂肪團， 治療消化不良和便秘。
檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用， 通過綜合身體內的酸性物質， 對治療關節炎和風濕病也有幫助。 還有助於清潔痤瘡， 清潔油膩皮膚和頭髮， 以及去掉死皮細胞。
在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油， 可以達到活血經絡的目的， 還能達到去除腳氣腳臭的效果。
(1) 皮膚保養
可去除老死細胞， 明亮膚色， 緊實微血管， 促進膠原蛋白產生， 淡化黑色素， 對油膩的髮膚有淨化的功效， 可軟化結疤組織；改善油性肌膚， 有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效， 也可以軟化結疤組織， 預防指甲岔裂。 保養皮膚溫和美白， 防止皺紋產生， 增加皮膚光澤， 淡化雀斑， 幫助油性肌膚減少皮脂分泌， 除雞眼、疣瘤等。
(2) 生理療效
循環系統的絕佳補藥， 使血液暢通， 減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復紅血球的活力， 減輕貧血的現象， 同時刺激白血球， 幫助身體抵抗傳染性的疾病；促進消化系統的功能。 刺激白血球， 對各類刀傷或創傷都適用， 止血， 幫助傷口癒合， 調順整個消化系統， 對胃病、胃潰瘍等有一定療效。 調理循環系統， 特別適合治療靜脈曲張， 對高血壓也適用， 預防感冒、退燒， 減緩皮膚老化， 幫助消化， 防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。
(3) 心理療效

感覺炙熱煩躁時， 可帶來清新的感受， 幫助澄清思緒。

用途
香爐和蒸發器熏香
在蒸汽療法中， 檸檬精油可以用於治療感冒、失聲、流感、抑鬱、缺乏精力和疲勞。 此外， 它可以緩解刺激， 也可以改善注意力， 振奮精神， 清新頭腦和幫助果斷地處理問題。
做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用
檸檬精油做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用， 可以用於治療消化問題、缺乏精力、疲勞、感染、流感、肥胖、風濕病、抑鬱和作為常用的滋補品。
做面霜或潤膚乳的成分
當用於面霜或潤膚乳成分時， 檸檬精油可以清潔皮膚。 它的收斂性特別適合於油性皮膚。 另外， 它的防腐殺菌的功效可以用於治療割傷、燙傷和輕微的創傷。 它的促進發紅的功效可以用於分解脂肪團和治療痤瘡。
做漱口水的成分
把檸檬精油稀釋在溫和的水中， 可以作為非常好的漱口水， 用於治療口腔潰瘍。
其他用法
這種清新氣味的柑橘屬精油的利用價值， 不僅表現在做決定和促進精力集中的時候， 在日本銀行， 它被用於清新空氣， 以緩解工作疲勞。 它還是普遍受歡迎的食品和香水的用料。
檸檬精油的作用；檸檬精油的作用非常多， 尤其是反腐， 抗菌除臭方面最佳， 所以很多人稱檸檬精油為超級淨化器。 檸檬除了可以淨化環境， 也能淨化人體， 更是滋養淋巴系統的良藥， 它可以幫助想減肥的人們排除多餘的體液， 促進迴圈， 預防與改善靜脈曲張， 也可以幫助身體代謝脂肪， 是減肥人士不可缺少的好朋友。

使用方法
1.護膚品調配法：按一定比例調和基礎油後直接使用（2ml基礎油:1d單方精油）或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦用於調配花水。
2.按摩法：用於調配其它精油或基礎油複配稀釋做按摩使用；
3.浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚；
4.護髮法：滴入1-2滴精油于單次使用的洗髮水或護髮素中，進行按摩以養發護髮；
5.熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發，可淨化環境、舒緩、放鬆精神。

注意事項

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱；
2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。
3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低於1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。
4、精油為植物的“荷爾蒙”，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑膠製品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。
5、芳香療法是一門複雜的科學，如果沒有相關的知識基礎，請勿自行DIY用於治療複雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴重後果。

使用方法
1.護膚品調配法：按一定比例調和基礎油後直接使用（2ml基礎油:1d單方精油）或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦用於調配花水。
2.按摩法：用於調配其它精油或基礎油複配稀釋做按摩使用；
3.浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚；
4.護髮法：滴入1-2滴精油于單次使用的洗髮水或護髮素中，進行按摩以養發護髮；
5.熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發，可淨化環境、舒緩、放鬆精神。

注意事項

1、檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱；
2、需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。
3、檸檬是很強烈的精油，按摩時濃度需低於1%，混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。
4、精油為植物的“荷爾蒙”，天地之精華，分子非常細，活性強，容易穿透普通材質，故不能用普通容器飲用，特別是避免用金屬、塑膠製品；可選用特殊玻璃杯、瓷器等；選用水晶器具尤佳。
5、芳香療法是一門複雜的科學，如果沒有相關的知識基礎，請勿自行DIY用於治療複雜的生理疾病，以免引起意想不到的嚴重後果。