應早睡早起，多喝水。
2、雙眉間長痘痘：胸悶，心律不整，心悸。
不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。 應少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘痘：與卵巢機能或生殖系統有關。
不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘：肺功能失常。 麗芳美容整形網
注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。
注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、唇周邊長痘痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
8、下巴長痘痘：內分泌失調。
要少吃冰冷的東西。 麗芳美容整形網
9、太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺。
顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
美白牙齒或許可以不用去醫院，只要吃些食物就可以保護你的牙齒，讓你的牙齒又白又亮。
擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來會顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多的研究發現，一些食物也可能大大影響你的燦爛笑容。不妨試一試下麵六種食物。
芹菜
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。
乳酪
誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發揮其他保護作用。
綠茶
喝綠茶對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人可以減少罹患心血管疾病的風險。
香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。 原因是香菇裡所含的多醣體可以對口中的細菌製造牙菌斑有所抑制。
芥末
芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內含一種特殊成分，這種物質也存在於其他十字花科蔬菜裡。日本在實驗中發現，芥末裡的某種物質可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
薄荷
薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液迴圈到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。國外研究也發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。
小編結語：擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來會顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多的研究發現，一些食物也可能大大影響你的燦爛笑容。
常常有不少苗條的女性抱怨胸太平,由於瘦的原因許多女性不能擁有傲人的乳☆禁☆房,不過豐胸手術會留下後遺症,讓她們望塵莫及。想試試不一樣的豐胸大法嗎?沒有手術的疼痛與風險,你也可以美夢成真。現在告訴你一些更經濟、更有效又安全的方法,即使過了青春期也不用擔心沒機會!
調整姿態
駝背:經常含胸、駝背,時間一久就會影響到胸部的健康。所以,我們應該為有動人的曲線而自信,保持昂首挺胸,而且要時刻注意呦!
彎腰:由於工作節奏緊張,往往不由自主地就會塌腰,這不僅會增加腰椎的負擔,而且還會阻礙血液迴圈,從而影響到胸肌的發育。所以,經常直直腰,靠牆站立會讓你心情和胸部都舒暢!
抱臂:經常將雙手環抱於胸前的姿態,會加劇胸部的負擔。嘗試放鬆地將手自然垂放於腿兩側,或伸伸懶腰,才有助於改善胸型!
趴睡:趴著睡覺不僅會影響面部的美麗,而且更會遭到胸部的抗議。儘量少壓迫“它”,仰臥微向右傾,才是最好的災POSE呦!
美胸魔法
指壓時搭配以下的穴道,進行精油按摩,每次壓5秒,一次進行5~6個回合,更有神奇的功效。
膻中穴:胸部平行線上的中心點,正對到胸骨上的位置。
乳根穴:雙乳中心點向下,乳☆禁☆房根部的正下方處,一邊一個。
天溪穴:位於乳☆禁☆頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳☆禁☆房四指托住,拇指對著乳☆禁☆房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
以上施行時,同時交錯用冷水淋浴按摩,越冰越好,對於乳☆禁☆房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分鐘,施行冷水潑灑按摩一次。
豐胸健身計畫
利用組合器械練習,對於初練者,特別是女性初練者,組合器械是最行之有效且安全的鍛煉方式,做胸部練習時一定要注意挺胸抬頭。
上胸緊致:(上斜推胸組合器械)
在進行上斜推胸練習時,雙手儘量窄握,重量不宜太大。為了美觀,上胸的肌群不宜過大,以提高肌肉的品質從而提升上胸肌群的牽引力為主。
豐滿胸部:(平行推胸組合器械)
在進行此項練習時,肘、腕與肩處於同一水平面位置,重量中等。前推時充分體驗肌肉收縮的感覺,然後慢慢地放回原處,動作不易過快。鍛煉時儘量保持均勻呼吸。每次三到四組,每組15~18次。
增加胸圍:(可利用下斜推胸組合器械)
此項練習強度要稍大,下胸的肌肉可直接影響胸部的圍度,可使胸部顯得更加挺拔。下推時充分體驗肌肉收縮的感覺,然後慢慢地放回原處,動作還原時不易過快,鍛煉時儘量保持均勻呼吸。每次三到四組,每組10~12次。
乳溝雕塑:(雙臂交叉拉力訓練)
站在兩個把手中間,臂部處稍屈,右腳在前,左腳在後,雙臂充分伸展。雙手向下劃弧線相互靠攏,肘部微屈,雙手在下面交叉,改變前後關係,充分體驗肌肉收縮的感覺,然後慢慢地放回去,使胸肌得到最大的拉力。
豐胸飲食
維他命C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。
維他命E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。
維他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
維他命B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。
鋅、鐵、鈣、蛋白質:必備的營養素。
蔬菜、水果:具有豐胸健美的功效。
藥膳類:紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補血、補氣的效用。
TIPS:睡覺時不要戴文胸,有人誤認為睡覺時戴文胸可避免胸部外擴和下垂,這是不對的。因為文胸的鋼絲會壓迫胸肋骨,阻礙正常呼吸,而且人在側睡時文胸易變形,所以應摘下文胸,輕輕鬆松進入夢鄉!長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液迴圈,阻礙胸部的發育和健康。選擇合適的胸衣至關重要。
眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。
外路法祛眼袋
外路法祛眼袋是相當成熟的技術，醫生20多年的臨床經驗，手術中輕柔的操作，讓顧客在音樂中不知不覺就改變了，而且手術非常考究，精細操作，30分鐘，讓您的眼袋消失，而且上提鬆弛組織，使皮膚變得平展緊致，能達到術後最完美的效果
外路祛眼袋的獨特優勢：
1、精細：一是掌握好術中下瞼鬆弛皮膚和眶隔脂肪切除量的多少，根據患者眼袋的類型、眶隔脂肪的分佈、皮肢的彈性，所採取的手術方法綜合考慮，二是術前、仔細檢查，判斷脂肪突出部位，術中輕柔、精細的操作，精確上提鬆弛組織，使皮膚變得平展緊致，以求達到術後最完美的效果。
2、多效：它是經典的眼袋成形手術，手術使鬆弛的各層組織得以修復和加強。它適用於任何眼袋，對眼睛沒有傷害，能對皮膚、眼輪匝肌、脂肪同時進行處理，使手術效果和維持時間達到最佳。
3、無疤痕：無痕、快速，一次性根除脂肪性眼袋，術後不反彈、不外翻、不變形。
補充：外路法祛眼袋須知：
手術禁忌症：兩周勿服用阿司匹林類藥物，手術前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎症，術前不要化妝，女性儘量避開月經期。
手術所需時間：40分鐘-1個小時。
手術適應症：凡身體健康，精神正常、因年齡增大而引起的下眼瞼處皮膚鬆弛，脂肪增多、堆積而成的眼袋。
