揭秘怎樣可以祛斑效果好 十招重現你完美肌膚

對於女性朋友們來說， 人人都希望擁有韓劇女明星那樣水嫩白皙的皮膚， 吹彈可破， 但是這樣天生麗質的人就是少數了， 皮膚暗黃長斑， 依然想擁有白皙健康肌膚要怎麼辦呢， 日常生活小竅門幫你解決難題!
1. 化妝品使用的有關注意知識， 由於很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分， 很容易讓肌膚遺留斑點， 禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的產品， 因為副作用太多， 會造成上很多的副作用， 嚴導致重毀容。
2. 關於清潔護理的知識的有關注意， 對於常上彩妝的皮膚， 必須定期清潔及保養， 以免造成粉垢及色素沉澱。 慎用各種有創傷性的治療
3. 對於內補的知識注意， 要飲食攝取均衡， 並多食用含大量維生素成分的食物， 少吃刺激性食物， 像辣、酸、酒， 尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。 吃得越多， 老化會越快， 引致黑色素分子浮在皮膚表面， 使黑斑擴大及變黑。 並保持適當運動及充足的睡眠。

4. 注意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血， 可選用養顏口服液， 同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益於預防曬斑的食物， 像番茄， 桔及蘋果等。

5. 避免食用色素含量高之食物、飲料。 防止毛孔阻塞， 保持毛孔暢通。
6. 注意防曬、注意月經情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，

它們都會對美白護膚起到作用的。
除了這些的日常小妙招， 如果已經長斑， 及早進行醫學改善以免愈加嚴重， 同時， 也可採取醫學美容補水換膚改善膚質， 不過選擇一定要慎重才行哦!
7檸檬祛斑
女孩子們應該都知道檸檬有美容功效， 今天薇薇祛斑日記來教大家檸檬祛斑的方法。 將檸檬切片放入密閉的容器中， 放入蜂蜜， 加涼水使得吞沒檸檬片， 蓋好容器， 放入冰箱。 轉天拿出兩片即可泡水了。 檸檬含豐厚的維生素C， 能避免牙齦紅腫出血， 還可削減黑斑、斑點發作的幾率， 並能局部美白。
8胡蘿蔔汁加牛奶
用新鮮的胡蘿蔔切碎擠汁加入適量兩牛奶， 早晚各取10-30毫升擦臉， 待幹後再用塗了植物汁的手輕輕拍打臉部， 有防皺和除雀斑的功效。 如能每天喝上一杯胡蘿蔔汁， 則更佳。 也可以用胡蘿蔔汁加入牛奶調勻， 睡前塗在臉上， 第二天早晨用水洗淨。

9番茄祛斑
備適量的番茄， 然後洗淨， 搗碎成醬狀。 敷在臉上，

敷上15~30分鐘， 弄下之後先別急著洗臉， 借著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進臉上的肌膚吸收。 也可以堅持每天吃幾顆番茄， 這樣可以達到由內而外起到祛斑的功效。
10橄欖油面膜
把橄欖油加熱至37℃左右， 再加入適量蜂蜜。 用法：把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上， 20分鐘後取下。 頻率：每天一次。 功效：有防止皮膚衰老， 潤膚祛斑除皺之效， 適用於皮膚特別乾燥者。