女人都夢想著能擁有一雙令人豔羨的美腿， 特別是在冬季。 冬天過於寒冷的天氣讓我們不得不穿上厚厚的大衣禦寒， 如何曼妙的身材也被遮擋住了。 這時候， 能擁有一雙大衣都遮擋不住的美腿就變得相當重要了。 看看吃什麼東西， 就能讓腿部瘦下來的冬季減肥美食。
1、西柚
西柚雖酸不好入口， 但對減肥可是超有幫助的。 西柚卡路里極低， 多吃也不會肥， 而且它所含有的豐富鉀， 還能有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
2、菠菜
菠菜特別的功能在於能促進血液迴圈， 這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分， 平衡新陳代謝， 排毒瘦腿就變得容易了。
3、木瓜
木瓜含有的獨特蛋白分解酵素， 可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，
4、奇異果
奇異果也稱為獼猴桃， 含有的維他命C和豐富纖維素， 可以增加人體分解脂肪的速度， 避免積聚過多的脂肪， 尤其是腿部。
5、清諧茶
天方一草堂的清諧茶是比較傳統的中藥減肥茶， 從中醫著手， 選取荷葉、決明子等天然藥材純手工配製而成， 保證了減肥功效的同時， 也留住了純天然性， 確保了無任何副作用。
6、紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命外， 還蘊含了豐富的纖維素及礦物， 可以幫助排走身體內的廢物和積聚的水分， 從而起到去水腫瘦腿的功效。
這麼多的瘦腿美食， 快挑些你喜歡吃的， 讓你越吃腿越瘦。 只要做足了冬季減肥瘦腿的功課， 想要成為冬日裡那一抹最美的風景也不難。
7、番茄
番茄有相當強的利尿功能， 可以減少水腫的問題， 並且去除腿部疲憊。 如果敢生吃的話就生吃， 因為效果會更好。
8、蒟蒻
蒟蒻可是減肥必吃的美食了，完全不含脂肪又美味。而且它所含的豐富植物纖維還能使下身的淋巴暢通，防止下半身水腫，尤其是腿部腫得泡泡的。
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8、蒟蒻
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