哪個女人不希望有完美的身材， 哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。 但是贅肉如何消除， 身材如何保持， 完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
我們生命版推出“減肥實驗室”， 修煉N天， 吊衫、窄裙和貓步， 不會讓你有失之交臂的絕望。
實驗1 服藥＋饑餓療法
受訪人：鄭女士， 34歲。
減肥史：開始于大學二年級， 前後十餘年之中進行了N次減肥。
目前使用藥物：某熱門減肥藥。
銀子花費：196元/盒， 一般使用兩盒可以見效。
服藥前：身高1.64米， 體重65公斤。 脂肪很多囤積在腹部， 自嘲像一個烏克蘭大嫂。
使用時間：已有30多天， 仍將繼續。
使用效果：現在體重已經輕了2.5公斤。
減肥歷程：第一個星期是最痛苦的， 我堅持不吃晚飯， 靠毅力支撐下來。 接下來的日子慢慢習慣了。
推薦理由：A.可以限食也可以不限食。 儘管說明書上寫著一日三餐後各服用一顆， 但我感覺還是晚餐不吃來得“速效”。
B.適合於因工作繁忙或不好運動的人。
自我評價：減肥速度令我滿意。
哪個女人不希望有完美的身材， 哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。 但是贅肉如何消除， 身材如何保持， 完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗2 瑜珈＋放鬆療法
受訪人：龐女士， 34歲。
減肥史：兩年
減肥前：身高1.68米， 體重78公斤， 肌肉較鬆弛， 腰腹有贅肉。 工作較為繁忙， 處於亞健康狀態， 經常感到疲乏。
減肥效果：3個月減掉8公斤， 顯露出女性線條， 更重要的是精神很好， 感覺很健康。
銀子花費：月卡230元/12次， 平均不到20元一次。
減肥過程：第一次練習會覺得有些累， 練完後便覺神清氣爽。 每次似乎都有收穫。 半個月下來， 就會明顯感到精神狀態好轉， 人也輕盈不少。 接著繼續訓練， 越來越覺得瑜珈是一種內外兼修的課程。 一個月後， 原本鬆弛的肌肉漸漸形成健康的較為優美的條狀肌肉;我的焦慮、失眠等亞健康狀態明顯改善。
推薦理由：不需要大運動量， 也不會形成女人比較忌諱的塊狀肌肉。 減肥的同時可以調理身心， 改善原有的亞健康狀態。
自我評價：堅持訓練已有兩年， 開始3個月減肥效果最好， 之後雖然不再這麼明顯， 但身心狀態良好， 我會堅持下去!
哪個女人不希望有完美的身材， 哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。 但是贅肉如何消除， 身材如何保持， 完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗3 跳操， 堅持才是勝利
受訪者：莫女士， 36歲。
減肥史：2000年開始斷斷續續跳健美操， 今年3月份起堅持較為正規的訓練， 一直堅持。
銀子花費：年卡1600元(魅力健身俱樂部)， 一星期3次， 平均一次8元多。
減肥前：身高1.70米， 體重85公斤， 醫院診斷中度脂肪肝。
減肥效果：現在體重為65公斤， 看上去很有精神， 和實際年齡相比顯得年輕些。
減肥過程：一開始比較累， 運動強度較大， 流汗多但感到很爽。 先前一段時間感覺總不太跟得上節奏，
推薦原因：不要一開始就抱著速效減肥的目的， 如果配合一定飲食控制， 跳健美操不但可以達到循序漸進的減肥目標， 更重要的是可以磨練人的毅力。 運動使人心態年輕， 使剛步入中年的婦女更有活力。 冬天日常活動量較少， 跳操效果更好。 但不堅持的話， 減肥的效果會反彈。
自我評價：健美操使我更有自信心， 更年輕。
哪個女人不希望有完美的身材， 哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。 但是贅肉如何消除， 身材如何保持， 完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗4 舍賓，塑身更見效
受訪者：湯女士，34歲(看上去只有26歲)。
減肥史：舍賓訓練已經5年。
減肥前：身高1.60米，以前是學舞蹈的，生完孩子有些發胖，最重時達54公斤。很多以前的衣服都很難穿出去。
減肥效果：第一個月減了3公斤左右，以後體重一直以較為平緩的速度下降，現在保持在47公斤上下。
銀子花費：月卡280元/8次(魅力健身俱樂部)，平均一次30多元。
減肥過程：訓練前，我做了基本身體狀況調查，從我的生活習慣和飲食方式出發，教練給我制訂了為期一個月的訓練計畫。我發現，每個人的訓練動作都不一樣，儘管幅度不大，但還是蠻吃力的。這樣的疲乏期約有半年。堅持下來後，形體塑造效果特別好，很展現女性的柔美感。
推薦理由：舍賓因人而異的方式，對減肥部位比較有針對性;那些對自己形體要求較高且有耐性的女性非常適用。
自我評價：舍賓使我更優雅更有女人味了!
哪個女人不希望有完美的身材，哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。但是贅肉如何消除，身材如何保持，完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗5 針灸＋適量飲食
受訪人：陸女士，33歲。
減肥史：無。
減肥前：身高1.65米，體重63公斤，穿什麼衣服都自覺不好看。
減肥過程：去年10月開始第一次嘗試針灸。每個療程針灸10次，除前3天每天去一次外，之後隔一天去一次，整個療程歷時17天。共治療兩個療程，兩個療程間隔20天。
治療方法：A.針灸：每次45分鐘，扎針部位：左手臂、右手臂，左、右腿，腹部及背部。B.飲食配合：早餐：兩個橘子+酸牛奶;午餐：蔬菜+魚肉;晚餐：黃瓜+2兩牛肉，儘量少吃穀物、少吃肉。
減肥花費：每個療程380元，共治療了兩個療程。
減肥效果：第一個療程減了3.5公斤，第二個療程減了3公斤，再加上兩個療程的間隔期，一共減了10多公斤，牛仔褲尺碼也從減肥前的29號變為現在的26號。
推薦理由：A.全身減肥：手臂、腰部、腿部都能瘦下來。B.一般一個療程能輕2～2.5公斤。C.“懶人減肥”：針灸治療使胃部不會經常產生饑餓感，自然地控制飲食。D.對身體、睡眠都無影響，且不易反彈。
哪個女人不希望有完美的身材，哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。但是贅肉如何消除，身材如何保持，完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗6 抽脂，愛你需要勇氣
受訪人：劉女士，30歲。
減肥史：幾乎試過所有減肥方式，都因堅持不下來，效果不明顯。
手術前：身高1.60米，並不胖，只是腹部有“小肚腩”，希望通過局部手術達到完美效果。
手術過程：到浙醫二院整形科門診，和醫生進行充分的溝通，認定其腹部脂肪為皮下脂肪而不是腹腔內脂肪的堆積，第二天接受一系列血液、心臟和神經系統等檢查，適合進行抽脂手術。3天后接受門診手術。腹部局部麻醉，術中一直很清醒。據醫生說，在腹部肚臍眼下切開了兩個1釐米的小孔，通過共振方法均勻打碎皮下脂肪，由導管引流出800毫升的脂肪液。整個手術持續1個多小時。術後休息3小時回家，第一天有痛感，但還是可以忍受。術後5天每天回醫院打點滴以防感染。腹部的刀疤幾乎看不出了，也沒有明顯的褶皺。
手術效果：大半瓶的油脂擺在面前就是最實在的效果。腹部視覺上小了一大圈，很勻稱。
銀子花費：一次腹部抽脂手術5000～6000元。
推薦理由：適合那些需要快速達到局部減肥效果的人士，且需要自身健康條件符合手術要求。
完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗4 舍賓，塑身更見效
受訪者：湯女士，34歲(看上去只有26歲)。
減肥史：舍賓訓練已經5年。
減肥前：身高1.60米，以前是學舞蹈的，生完孩子有些發胖，最重時達54公斤。很多以前的衣服都很難穿出去。
減肥效果：第一個月減了3公斤左右，以後體重一直以較為平緩的速度下降，現在保持在47公斤上下。
銀子花費：月卡280元/8次(魅力健身俱樂部)，平均一次30多元。
減肥過程：訓練前，我做了基本身體狀況調查，從我的生活習慣和飲食方式出發，教練給我制訂了為期一個月的訓練計畫。我發現，每個人的訓練動作都不一樣，儘管幅度不大，但還是蠻吃力的。這樣的疲乏期約有半年。堅持下來後，形體塑造效果特別好，很展現女性的柔美感。
推薦理由：舍賓因人而異的方式，對減肥部位比較有針對性;那些對自己形體要求較高且有耐性的女性非常適用。
自我評價：舍賓使我更優雅更有女人味了!
哪個女人不希望有完美的身材，哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。但是贅肉如何消除，身材如何保持，完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗5 針灸＋適量飲食
受訪人：陸女士，33歲。
減肥史：無。
減肥前：身高1.65米，體重63公斤，穿什麼衣服都自覺不好看。
減肥過程：去年10月開始第一次嘗試針灸。每個療程針灸10次，除前3天每天去一次外，之後隔一天去一次，整個療程歷時17天。共治療兩個療程，兩個療程間隔20天。
治療方法：A.針灸：每次45分鐘，扎針部位：左手臂、右手臂，左、右腿，腹部及背部。B.飲食配合：早餐：兩個橘子+酸牛奶;午餐：蔬菜+魚肉;晚餐：黃瓜+2兩牛肉，儘量少吃穀物、少吃肉。
減肥花費：每個療程380元，共治療了兩個療程。
減肥效果：第一個療程減了3.5公斤，第二個療程減了3公斤，再加上兩個療程的間隔期，一共減了10多公斤，牛仔褲尺碼也從減肥前的29號變為現在的26號。
推薦理由：A.全身減肥：手臂、腰部、腿部都能瘦下來。B.一般一個療程能輕2～2.5公斤。C.“懶人減肥”：針灸治療使胃部不會經常產生饑餓感，自然地控制飲食。D.對身體、睡眠都無影響，且不易反彈。
哪個女人不希望有完美的身材，哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。但是贅肉如何消除，身材如何保持，完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。
實驗6 抽脂，愛你需要勇氣
受訪人：劉女士，30歲。
減肥史：幾乎試過所有減肥方式，都因堅持不下來，效果不明顯。
手術前：身高1.60米，並不胖，只是腹部有“小肚腩”，希望通過局部手術達到完美效果。
手術過程：到浙醫二院整形科門診，和醫生進行充分的溝通，認定其腹部脂肪為皮下脂肪而不是腹腔內脂肪的堆積，第二天接受一系列血液、心臟和神經系統等檢查，適合進行抽脂手術。3天后接受門診手術。腹部局部麻醉，術中一直很清醒。據醫生說，在腹部肚臍眼下切開了兩個1釐米的小孔，通過共振方法均勻打碎皮下脂肪，由導管引流出800毫升的脂肪液。整個手術持續1個多小時。術後休息3小時回家，第一天有痛感，但還是可以忍受。術後5天每天回醫院打點滴以防感染。腹部的刀疤幾乎看不出了，也沒有明顯的褶皺。
手術效果：大半瓶的油脂擺在面前就是最實在的效果。腹部視覺上小了一大圈，很勻稱。
銀子花費：一次腹部抽脂手術5000～6000元。
推薦理由：適合那些需要快速達到局部減肥效果的人士，且需要自身健康條件符合手術要求。
