減肥與美麗兼顧瘦身秘方

您正在減肥嗎？瘦身方法很多種， 不過， 好像每一種方法對身體或多或少都有些缺失， 聽過不少減肥減到皮膚粗糙， 憔悴黯然的例子， 減肥和美麗能否一同兼顧呢?聰明的您， 該知道我們今天要給您的就是這道秘方羅！

1.紅蘿蔔汁 青椒汁

由於青椒有維他命A和C， 可防止組織鬆弛， 紅蘿蔔汁含豐富的胡蘿蔔素， 有助於新陳代謝、消化及排毒， 進而達到美容的效果。

2.蘋果汁 紅蘿蔔汁 西芹汁

蘋果含豐富纖維幫助清腸胃， 西芹能降血壓降火氣， 喝起來十分爽口。

3.蕃茄汁 檸檬汁 西芹汁

能夠抑制想吃甜食的欲望， 對排除體內的毒素特別有效。

4.蘋果汁 柳橙汁 茉莉花茶

含高纖維， 有助增進腸胃的蠕動， 促進體內環保。

5.有機果醋 蜂蜜

天然不含化學成份的有機蘋果醋， 與維他命B群的蜂蜜， 兩者合而為一能有助於消化、降低膽固醇，