【做法】三款中藥減肥湯水 無需運動輕鬆瘦

伊秀美體訊 什麼方法最減肥？你試過喝中藥減肥茶嗎。 中藥減肥茶類似於我們日常喝的茶， 但是會依據減肥人士的身體狀況增減材料。

杞菊桑寄生減肥茶

材料：杭菊三錢、枸杞子三錢、淮山五錢、桑寄生一、紅糖適量

做法：將材料洗淨加五碗水煎三十分鐘， 放入紅糖後再煎十分鐘即成， 代茶飲用。

推薦理由：適合因腎脾虛而引致的血壓高及血脂高人士， 腰膝酸軟， 便溏食少、疲倦乏力、視物不明或眼睛乾澀等。

海藻輕身湯

材料：海藻、薏仁各12克， 夏枯草、山楂、澤瀉各15克，

方法：清水煎取200ml， 每次口服100ml， 1日2次。 功效：化痰祛脂， 健脾利濕， 調理氣機， 主治女性青年肥胖症。

五味消毒飲

藥方：金銀花(15克) 野菊花(6克) 蒲公英(6克) 紫花地丁(6克) 紫背天葵子(6克)。 水二盅， 煎八分， 加無灰酒半盅， 再滾二三沸時熱服。 滓如法再煎服。

效果：

方中銀花清熱解毒， 消散癰腫;紫花地丁、蒲公英、野菊花， 紫背天葵子清熱解毒， 涼血消腫散結;少加酒以通血脈， 有利於癰腫疔毒之消散。 配合成方， 共奏清熱解毒， 散結消腫之功。

注意：體質虛寒者慎用。