待我長髮及腰 少年你娶我可好， 頭髮長的太慢何時才能及腰。 如何才能讓頭髮長的快一點呢?日媒幫你支招， 教你如何才能讓頭髮長的更快更健康!
1：多多攝取鋅
頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成， 而鋅是合成角蛋白必不可少的元素。 可以多吃含鋅豐富的食物， 比如豆製品、牡蠣、蛤蜊、堅果等。
但是， 過度攝入鋅也會產生免疫力降低的副作用， 因此一天大致攝取7~10克為好。 (100克生牡蠣大約含13毫克的鋅， 100克納豆大約含2毫克的鋅)
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2：按摩頭皮
頭皮緊繃， 毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。 所以， 可以在洗頭的時候， 用指尖輕輕的按揉頭皮。
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3：按摩穴位
有助頭髮生長的穴位有以下兩個：
百會穴：位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。
天柱穴：位於後頭骨正下方凹處， 即頸部突起的肌肉外側凹處。
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4：使用吹風機時避免熱風
吹風機的熱風會加速頭皮毛孔分泌油脂和汗液， 不利於頭髮的生長。 使用吹風機時， 當頭髮快幹的時候， 切換成冷風為好。
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5：不要累積太多壓力
壓力一旦累積， 會阻礙全身的血液迴圈。 頭皮血液迴圈會影響頭髮的生長。 找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。
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6：睡得好
人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關。 最好在晚10點到淩晨2點之間入睡， 這樣一直到早上起床， 生長激素的分泌可以達到峰值。
大家看了之後是否有所啟發呢?讓頭髮長得快的6個習慣， 請一定要試一下哦!
秀髮不管在任何季節， 有時候都會出現頭髮乾枯毛躁的現象， 有的發尾分叉現象也很嚴重。頭髮出現這類問題，除了天氣的影響外，還與你的洗髮水、護髮素等護理秀髮的方式有關。今天，維度小編叫你自製五款洗髮水，可以幫你解除煩惱。你懂怎麼使用雞蛋、檸檬、啤酒來護髮嗎?
秀髮問題幾乎困擾每一個人，乾枯，毛糙，分叉等等，是不是一定要用昂貴的洗髮水才能有好的效果呢，其實不一定的，我們可以利用蛋白、檸檬、啤酒等常見的材料，也可以DIY一款滋潤的洗髮水，對抗秀髮染燙過度，乾燥枯黃，還秀髮光滑亮澤哦!
蛋白洗髮水：取一個雞蛋，除去蛋黃，在蛋清中加入平常使用的洗髮水，攪拌均勻後直接使用。
功效：蛋清中豐富的蛋白質，能給乾燥的頭部皮膚和頭髮帶來特有的營養和滋潤，尤其適合幹性發質的人。
檸檬榨汁洗髮水：先將檸檬榨汁，濾淨殘渣，然後將平常使用的洗髮水適量加在檸檬汁中，攪拌均勻後就可以直接使用。
功效：微酸性的檸檬汁，有很好的清潔發質的效果。如果油性頭髮用檸檬洗髮水洗後就會感覺更乾淨清爽。
啤酒洗髮水：把啤酒和洗髮水以1：1比例混合，一邊攪拌一邊加熱至70攝氏度，待冷卻後即可直接使用。
功效：啤酒中的大麥精華，能使乾澀無光的頭髮散發自然的光澤。
防脫優酪乳洗髮水
所需原料：洗髮水，優酪乳即可。
第一步：倒出適量的洗髮水和優酪乳
注意：洗髮水和優酪乳的量也必須是1：1的程度哦!
第二步：混合，攪拌，完成
注意：這款是最簡單的啦!只要比例對了就沒有任何問題啦!小朋友都會攪拌的哦!!既然是防脫型了，理所應當的具有防脫髮的功能哦!另外，它也有使頭髮變得柔軟光澤的效果哦!!就是優酪乳的味道會重一點。
去油柑橘洗髮水
所需原料：洗髮水，純水，柑橘即可。
第一步：倒出一定量的洗髮水和純水，並剝開橘子皮待用
注意：倒出的洗髮水和純水的比例一定是一樣的!如果你想多做一些的話那就多放一些，如果想少做點就少放些~只要比例對就OK。不過一般來說最好少做一些，因為不管什麼DIY的，加入天然原料了，就需要儘快用完。
另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用處噠!
第二步：混合純水和洗髮水，並擠出橘子汁，混合橘子皮
注意：只是混合哦，不用攪拌先哦~還有可別貪心哦~按比例加哦~當然，多下來的橘子就可以吃啦!哈哈!當然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦!
第三步：調勻，完成
什麼樣的護理原則都是一樣的，就是要用對方法，否則一切效果都是奢望，可能最後力氣沒少花卻一絲效果都沒有達到，如果你也是經常護髮卻沒什麼效果，趕快反思一下吧!
錯誤一：頭髮幹了以後才使用護髮精油
滲透力與修復效果十分明顯的快速護髮精油現在已非常普遍。但是在頭髮處於全幹狀態下，因為無法有效滲透導致產品浮在頭髮表層，時間一久就會變得油膩潮濕。與免沖洗的護髮乳不同的是，使用護髮精油，應該在頭髮清潔後半幹狀態下，取少量均勻揉搓開塗抹於髮絲之上，才能保證產品真正滲透進髮絲內，達到應有的護髮效果，頭髮變幹後也是呈現出清爽亮澤的狀態。
什麼樣的護理原則都是一樣的，就是要用對方法，否則一切效果都是奢望，可能最後力氣沒少花卻一絲效果都沒有達到，如果你也是經常護髮卻沒什麼效果，趕快反思一下吧!
錯誤二：洗頭時用力揉搓髮絲
不能為了把頭皮充分洗乾淨的理由就狠命地揉搓髮絲，用力揉搓會成為頭皮脫皮受傷、產生頭皮屑的原因。用指腹輕揉按摩洗頭，才是最佳的頭皮護理方式。
什麼樣的護理原則都是一樣的，就是要用對方法，否則一切效果都是奢望，可能最後力氣沒少花卻一絲效果都沒有達到，如果你也是經常護髮卻沒什麼效果，趕快反思一下吧!
錯誤三：什麼不都塗就直接上卷造型
用卷髮棒上卷做造型之前，是否有用免洗護髮產品?直接使用高溫的造型工具，會造成髮絲水分過度蒸發，變得毛躁。並且卷髮通常難以維持長時間的造型，打造之前不適用護髮產品，也會再次降低卷髮造型持久度，因此在卷髮之前一定要使用護髮噴霧或者頭髮妝前水。
越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
馥綠德雅(Rene Furterer) 複合護髮精油
價格/規格：RMB400/50ml
編輯推薦：蘊含高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔、調理頭皮，促進頭皮微循環;並且極易吸收，能直接作用頭皮及發根，恢復髮絲韌性和亮澤。 越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
巴黎卡詩(Kerastase) 雙重菁純修護液
價格/規格：RMB420/125ml
編輯推薦：精油的滋養使得秀髮變得柔軟，強韌，閃耀不可思議的光澤，髮絲由內而外真正得到修護。由傳奇摩洛哥堅果油、山茶花油、精純玉米油提煉而成，以雞尾酒為靈感調配而成，最大程度發揮精油的護髮功效。同時髮絲保持輕盈無負擔! 越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
威娜(Wella) 滋養修護髮尾修護油
價格/規格：RMB98/40ml
編輯推薦：富含乳木果精華牛油果樹果脂，充分滲入修護受損發梢，讓難以打理的亂翹頭髮順柔服帖，適合所有發質。
越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
巴黎歐萊雅(L'Oreal Paris) 奇煥潤發精油
價格/規格：RMB79/100ml
編輯推薦：作為百年護髮品牌的巴黎歐萊雅，憑藉其深厚的頭髮科研經驗和尖端的護髮科技，首次將珍貴的“液體黃金”融入護髮產品之中，每一滴融萃6種珍稀花卉精油成分，包括亞麻花、提亞蕾花、玫瑰、蓮花、洋甘菊、雛菊。亞麻花可深層滋潤秀髮纖維;提亞蕾花可防止秀髮乾燥;玫瑰花精華能補充秀髮養分;蓮花萃取精華能起到滋養、保護秀髮的作用;洋甘菊可柔順秀髮，提亮秀髮光澤;最後的雛菊能幫助恢復秀髮活力。 越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
絲蘊 (Syoss) 臻粹瑩潤精油養護露
價格/規格：RMB45/50ml
編輯推薦：蘊含8種高純精油，包括向日葵籽油、伯爾硬胡桃籽油、刺阿幹樹仁油、杏仁油、澳洲堅果籽油、甜扁桃油、油橄欖果油、芝麻籽油，萃取珍貴天然精油，精心配比而成;輕盈微分子精油配方，質地輕盈易吸收，髮絲清爽無負擔;能強化瑩潤效果,一抹間立即撫平乾枯毛躁,輕鬆打造明星般瑩潤秀髮。 越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
施華蔻(Schwarzkopf) 金致潤養亮彩精華液
價格/規格：RMB108/100ml
編輯推薦：輕質精油微粒滲透髮絲基底，密集滋養修護，賦予10重秀髮保護。1、深層修護;2、滋養潤澤;3、強健髮絲;4、柔軟順滑;5、保濕瑩潤;6、恢復彈性;7、容易梳理;8、防發尾分叉;9、防毛糙;10、閃耀光澤。
你有每天梳頭的習慣嗎?這麼多年你都是怎麼梳頭的呢?這種從來不會從書本中學到的東西，是不是都是靠著自己的習慣來做的，今天小編就來帶你瞭解一下，關於梳頭的習慣，你可能還不知道的幾件事!
從末梢往根部梳
要想有公主般的亮麗秀髮，首先就該從梳頭發的動作下手，確定怎麼樣的梳法才不會對發質造成傷害!不管你是長頭髮還是短頭髮，都該從頭髮末梢開始梳，因為頭髮尾部容易糾纏打結，最好先抓著發尾，把這些打結的部分梳開，再慢慢提高梳子的位置，最後再從頭髮根部，順著發流梳下來。
你有每天梳頭的習慣嗎?這麼多年你都是怎麼梳頭的呢?這種從來不會從書本中學到的東西，是不是都是靠著自己的習慣來做的，今天小編就來帶你瞭解一下，關於梳頭的習慣，你可能還不知道的幾件事!
幹梳好還是濕發時梳頭好？
我們不像愛麗兒一樣天生有好發質，而且既然我們是人類而不是美人魚，那麼在梳頭發的時候，還是吹幹頭髮再梳頭吧!因為我們剛洗完頭時，頭發毛細孔是打開的，在這種情況下如果我們還以外力損害—好比說用毛巾搓揉、梳子硬梳開—那麼對發質可是非常傷的，也有可能因為想把頭髮梳開，而過度拉扯頭皮，所以下次洗完頭，還是用毛巾輕輕將水分按去，並趕快吹幹吧!
你有每天梳頭的習慣嗎?這麼多年你都是怎麼梳頭的呢?這種從來不會從書本中學到的東西，是不是都是靠著自己的習慣來做的，今天小編就來帶你瞭解一下，關於梳頭的習慣，你可能還不知道的幾件事!
頭髮易打結該用哪種梳子？
如果你的頭發狠容易打結，除了可能是因為保養不周、造成頭髮缺水之外，梳子也該慎選，如果你還在用便宜的塑膠扁梳，趕快換成刷頭間距比較寬的頭皮按摩梳吧。
不要過度梳頭
凡事都是過猶不及的，梳頭發也是。過度地梳頭發狠可能會帶給你的秀髮更多損傷，過度拉扯頭髮的結果也狠可能會讓你掉更多頭髮，下次梳頭前記住：重質不重量，把打結的部分梳開就好。
你有每天梳頭的習慣嗎?這麼多年你都是怎麼梳頭的呢?這種從來不會從書本中學到的東西，是不是都是靠著自己的習慣來做的，今天小編就來帶你瞭解一下，關於梳頭的習慣，你可能還不知道的幾件事!
梳子的刷毛也狠關鍵
其實比起塑膠材質的刷毛，還是比較建議使用天然野豬鬃刷，較不容易把頭髮表面自動形成的保護膜給破壞掉。
你 有的發尾分叉現象也很嚴重。頭髮出現這類問題，除了天氣的影響外，還與你的洗髮水、護髮素等護理秀髮的方式有關。今天，維度小編叫你自製五款洗髮水，可以幫你解除煩惱。你懂怎麼使用雞蛋、檸檬、啤酒來護髮嗎?
秀髮問題幾乎困擾每一個人，乾枯，毛糙，分叉等等，是不是一定要用昂貴的洗髮水才能有好的效果呢，其實不一定的，我們可以利用蛋白、檸檬、啤酒等常見的材料，也可以DIY一款滋潤的洗髮水，對抗秀髮染燙過度，乾燥枯黃，還秀髮光滑亮澤哦!
蛋白洗髮水：取一個雞蛋，除去蛋黃，在蛋清中加入平常使用的洗髮水，攪拌均勻後直接使用。
功效：蛋清中豐富的蛋白質，能給乾燥的頭部皮膚和頭髮帶來特有的營養和滋潤，尤其適合幹性發質的人。
檸檬榨汁洗髮水：先將檸檬榨汁，濾淨殘渣，然後將平常使用的洗髮水適量加在檸檬汁中，攪拌均勻後就可以直接使用。
功效：微酸性的檸檬汁，有很好的清潔發質的效果。如果油性頭髮用檸檬洗髮水洗後就會感覺更乾淨清爽。
啤酒洗髮水：把啤酒和洗髮水以1：1比例混合，一邊攪拌一邊加熱至70攝氏度，待冷卻後即可直接使用。
功效：啤酒中的大麥精華，能使乾澀無光的頭髮散發自然的光澤。
防脫優酪乳洗髮水
所需原料：洗髮水，優酪乳即可。
第一步：倒出適量的洗髮水和優酪乳
注意：洗髮水和優酪乳的量也必須是1：1的程度哦!
第二步：混合，攪拌，完成
注意：這款是最簡單的啦!只要比例對了就沒有任何問題啦!小朋友都會攪拌的哦!!既然是防脫型了，理所應當的具有防脫髮的功能哦!另外，它也有使頭髮變得柔軟光澤的效果哦!!就是優酪乳的味道會重一點。
去油柑橘洗髮水
所需原料：洗髮水，純水，柑橘即可。
第一步：倒出一定量的洗髮水和純水，並剝開橘子皮待用
注意：倒出的洗髮水和純水的比例一定是一樣的!如果你想多做一些的話那就多放一些，如果想少做點就少放些~只要比例對就OK。不過一般來說最好少做一些，因為不管什麼DIY的，加入天然原料了，就需要儘快用完。
另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用處噠!
第二步：混合純水和洗髮水，並擠出橘子汁，混合橘子皮
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第三步：調勻，完成
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錯誤一：頭髮幹了以後才使用護髮精油
滲透力與修復效果十分明顯的快速護髮精油現在已非常普遍。但是在頭髮處於全幹狀態下，因為無法有效滲透導致產品浮在頭髮表層，時間一久就會變得油膩潮濕。與免沖洗的護髮乳不同的是，使用護髮精油，應該在頭髮清潔後半幹狀態下，取少量均勻揉搓開塗抹於髮絲之上，才能保證產品真正滲透進髮絲內，達到應有的護髮效果，頭髮變幹後也是呈現出清爽亮澤的狀態。
什麼樣的護理原則都是一樣的，就是要用對方法，否則一切效果都是奢望，可能最後力氣沒少花卻一絲效果都沒有達到，如果你也是經常護髮卻沒什麼效果，趕快反思一下吧!
錯誤二：洗頭時用力揉搓髮絲
不能為了把頭皮充分洗乾淨的理由就狠命地揉搓髮絲，用力揉搓會成為頭皮脫皮受傷、產生頭皮屑的原因。用指腹輕揉按摩洗頭，才是最佳的頭皮護理方式。
什麼樣的護理原則都是一樣的，就是要用對方法，否則一切效果都是奢望，可能最後力氣沒少花卻一絲效果都沒有達到，如果你也是經常護髮卻沒什麼效果，趕快反思一下吧!
錯誤三：什麼不都塗就直接上卷造型
用卷髮棒上卷做造型之前，是否有用免洗護髮產品?直接使用高溫的造型工具，會造成髮絲水分過度蒸發，變得毛躁。並且卷髮通常難以維持長時間的造型，打造之前不適用護髮產品，也會再次降低卷髮造型持久度，因此在卷髮之前一定要使用護髮噴霧或者頭髮妝前水。
越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
馥綠德雅(Rene Furterer) 複合護髮精油
價格/規格：RMB400/50ml
編輯推薦：蘊含高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔、調理頭皮，促進頭皮微循環;並且極易吸收，能直接作用頭皮及發根，恢復髮絲韌性和亮澤。 越來越多品牌推出了頭髮專用的護理油。作用就像是肌膚時候的精華素一樣，用完後，頭髮會比平常更柔順健康，又不顯得油膩。始終保持剛洗完頭時的清爽滋潤。
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價格/規格：RMB420/125ml
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價格/規格：RMB98/40ml
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巴黎歐萊雅(L'Oreal Paris) 奇煥潤發精油
價格/規格：RMB79/100ml
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價格/規格：RMB45/50ml
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價格/規格：RMB108/100ml
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我們不像愛麗兒一樣天生有好發質，而且既然我們是人類而不是美人魚，那麼在梳頭發的時候，還是吹幹頭髮再梳頭吧!因為我們剛洗完頭時，頭發毛細孔是打開的，在這種情況下如果我們還以外力損害—好比說用毛巾搓揉、梳子硬梳開—那麼對發質可是非常傷的，也有可能因為想把頭髮梳開，而過度拉扯頭皮，所以下次洗完頭，還是用毛巾輕輕將水分按去，並趕快吹幹吧!
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如果你的頭發狠容易打結，除了可能是因為保養不周、造成頭髮缺水之外，梳子也該慎選，如果你還在用便宜的塑膠扁梳，趕快換成刷頭間距比較寬的頭皮按摩梳吧。
不要過度梳頭
凡事都是過猶不及的，梳頭發也是。過度地梳頭發狠可能會帶給你的秀髮更多損傷，過度拉扯頭髮的結果也狠可能會讓你掉更多頭髮，下次梳頭前記住：重質不重量，把打結的部分梳開就好。
你有每天梳頭的習慣嗎?這麼多年你都是怎麼梳頭的呢?這種從來不會從書本中學到的東西，是不是都是靠著自己的習慣來做的，今天小編就來帶你瞭解一下，關於梳頭的習慣，你可能還不知道的幾件事!
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其實比起塑膠材質的刷毛，還是比較建議使用天然野豬鬃刷，較不容易把頭髮表面自動形成的保護膜給破壞掉。
你
