白頭粉刺怎麼治療最好？ 5條建議讓你擁有完美肌膚

粉刺又稱“痤瘡”、“酒刺”、“暗瘡”等， 是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病， 多因毛孔堵塞所致， 若形成頂為白色的丘疹， 就稱為白頭粉刺。

白頭粉刺也稱為白頭， 是毛囊漏斗部被角質層細胞堆積、堵塞， 角質物和皮脂充塞其中， 形成白色角質物丘疹， 表面有表皮覆蓋， 與外界不相通， 成為封閉式粉刺。 好發於面部或頸部， 一般為對稱性分佈， 兩側多寡不定， 無自覺症狀。 白頭粉刺與粟丘疹不同。 粟丘疹為表皮附屬器的瀦留性囊腫。 本病在治療上可用粉刺壓出器將其擠出。

如皮疹較少， 炎症較輕， 可不予治療， 待其自然消退。 如果皮疹較多， 炎症較重， 則應積極治療。 尤其是患有膿皰、結節、膿腫、囊腫性患者如不及時治療， 會遺留下凹陷性或增生性瘢痕， 影響皮膚外觀。 因此， 本病應積極合理治療。
1.面部清潔
用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 不用刺激性肥皂，

硫磺香皂對痤瘡有一定好處， 不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。

2.合理膳食

多食蔬菜、水果， 少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物， 保持大便通暢。 據醫學科研人員發現， 吃海帶較多的青少年人群中， 患有痤瘡的人很少， 究其原因， 乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。

鋅是人體必不可少的微量元素， 它不僅能增強機體的免疫功能， 而且還可參與皮膚的正常代謝， 使上皮細胞正常分化， 減輕毛囊皮脂腺導管口的角化， 有利於皮脂腺分泌物排出。

3.勿用手擠壓
以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著， 影響美觀。 抗生素對感染重的患者有療效。
4.勞逸結合
保持心情愉快， 不要產生心理負擔， 以免引起神經內分泌紊亂， 使痤瘡加重。 輕症患者， 可等其自然消退， 因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
5.治療
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等， 能改善角化過程， 將有助於減輕和消除症狀。