明星護膚有門道 四大美女明星護膚秘訣大公開

明星們在聚光燈下是光彩奪目的， 但是大多數明星們都過著日夜顛倒的生活， 還有海量的工作壓力， 臉上還要上著濃妝， 這對肌膚都是有很大的危害的，

所以明星們對於自己皮膚的管理是十分嚴格的， 今天， 小編就為大家盤點一下娛樂圈裡擁有出了名的好皮膚的明星們的護膚方法， 希望對大家能有所幫助哦。
1、宋慧喬
宋慧喬是公認的自然美女， 網上盛傳宋美人素面照， 大秀皮膚好底子， 然而在護膚保養上， 她可謂是密不透風， 因此宋慧喬的保養方法也成為MM們爭相效仿的物件。
宋慧喬曾經透露自己保養的小秘密：“我每天都會敷美白麵膜， 並且勤擦美白精華液， 因為這些營養可以加速皮膚新陳代謝， 增強皮膚本身的抵抗力， 除去一整天的暗黃， 讓皮膚恢復白皙、紅潤。 ”此外， 每兩周， 宋慧喬還會用雞蛋加蜂蜜， 自製成美白麵膜， 立志將雪樣膚色進行到底。 宋慧喬的秘訣是遠離所有對皮膚不利的食品。 比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品， 宋慧喬是堅決不吃的。 而且她多吃水果， 例如， 葡萄、草莓、番茄、柳丁、櫻桃、木瓜等等。 還有適當的一些雞蛋。 平常也注意補充各種維生素， 補充水分。

2、範冰冰
近距離接觸之下的範冰冰， 肌膚白得晶瑩剔透且水水嫩嫩， 問及其護膚秘訣時， 冰冰說多做面膜就是她的護膚秘訣之一。
（1）定期給肌膚做密集型護理， 在這段期間每天做一張面膜。 冰冰個人偏愛具有美白功效的無紡布面膜。

（2）做面膜時要打開加濕器， 這樣可以讓肌膚額外得到水分滋養， 並有助於肌膚吸收面膜的營養。

（3）做完面膜一定要立刻使用滋養乳液， 鞏固護膚效果。

3蔣雯麗蔣雯麗請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣：早餐吃一根香蕉， 一個蘋果。 晚餐後便堅決不吃任何東西。 每當想吃巧克力 或霜淇淋的時候， 就以喝水或綠茶來代替。 享用中式烹調之食物。 用低脂植物油炒菜， 並用噴壺來噴灑沙拉油， 而不是用傾倒的方式 。 切成條狀的胡蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜， 以及芹菜， 皆可作為點心， 既可存放冰箱隨時取用， 又可隨身攜帶當作零食。 請瘦身 專家指導運動， 每天固定訓練兩小時， 且使用健身中心特殊器材。

4、趙雅芝
趙雅芝是出了名的不老女神， 儘管年過花甲， 卻依然保養得宜， 那麼她的保養秘訣是什麼呢？趙雅芝自言平日生活規律， 吃得隨意：“我不偏食， 也不是素食主義者。 肉照吃， 也喜歡吃辣， 但我會注意營養的均衡。 ” 她還注意運動， 每星期會做3至4次有氧體操。 性格溫柔的趙雅芝稱， 控制情緒對於保持美麗也很重要。 對於“保鮮”愛情， 趙雅芝也 有獨到秘訣：“不要當老公是老公， 而要當他是男朋友， 欣賞他做的事情， 在他需要幫助的時候幫助他。 ”