胡兵冷凍精子有備無患 男人吃什麼補精子

【胡兵冷凍精子】娛樂圈中不少男星都尚未結婚， 面對不斷增長的年紀， 除了外貌發生變化外， 身體也會大不如從前。

1、蛋白質

生理學家表示， 精子的主要成分是蛋白質。 因此想要以形補形， 最好的方法是日常多吃蛋白質類的食物。

2、果仁類

果仁不管對於女性還是男性來說， 都是促進性激素的好東西。 推薦核桃和大棗， 兩者都有健腎、補血的功效。 而且果仁類能促進細胞的更新，

3、韭菜

你可知道韭菜又叫起陽草， 顧名思義就是肝腎、固精。 尤其適合有遺精、多尿的患者。