11月5日， 武大校花吳倩整容了嗎?在電視劇內出演小趙默笙的吳倩憑藉機靈可愛走紅網路， 但近日她被網友爆料和舊照相差很大，
減肥要嚴格控制飲食， 但食物要保證攝入足量的營養素， 因為營養素不僅是維持生命健康， 更有幫助減肥的效果。 減肥期間注意補充鈣， 維生素A， 維生素B12， 核黃素， 磷， 鉀， 優質蛋白等。
很容易吃飽的燕麥片也是減肥者的食物， 因為它有低膽固醇， 維持血糖水準， 延緩饑餓感的作用， 而且能夠增加能量和動力， 可以保證你大量的運動消耗脂肪。
有嬰兒肥、雙下巴的人該怎麼瘦?但你出現身體不胖只有臉胖的時候， 應多注意臉部和頭部的訓練：
工作休息5分鐘運動， 選擇直立或者坐姿， 緩慢抬頭， 看天， 張開嘴， 舌尖向上送， 堅持10秒， 收回舌頭並閉上嘴巴， 緩慢低下頭。
休息的時候， 仰面橫躺在床上， 頭懸在床沿以外， 注意先把頭部慢慢抬起再下落， 將頸部前伸盡可能的遠， 堅持6秒鐘。 拉伸頸部鍛煉不怕雙下巴瘦不掉。
