我是歌手第三季第五期排名，ALIN黃麗玲《我等到花兒也謝了》排名第二。這一場黃麗玲身穿白色露腰裝，盡顯辣媽性☆禁☆感身材。很多媽媽生產後腰很難瘦下來，今天小編就來告訴大家細腰如何練成，你也可以變成性☆禁☆感辣媽。
清晨多喝白開水
清晨的第一杯水對於瘦腰有著至關重要的作用，它不僅能補充人體的水分、沖刷腸胃，而且還能美容養顏，幫助身體排出身體內多餘的毒素，讓你的肌膚變得健健康康，同時還能預防便秘，達到減肚子的效果。
每天泡澡
泡澡對於女人來說，是一種美容保持身材有效方法之一，泡澡其實比沐浴更能保持好的身材。為什麼這麼說呢？
沐浴的時候水流比較急，身體直接接觸水衝擊的時間比較短，而想要保持身材和皮膚活性的話，每天養成泡澡的效果非常不錯哦。女神林志玲就非常喜歡泡澡，稱這是保持肌膚水潤彈性的秘密。
正確的坐姿走姿
即使你每天沒有多餘的時間運動，但是保持良好的坐姿和站姿也能為你塑造良好的腰部曲線，雖然說不是在短時間看到效果，但是只要你堅持，效果肯定是看的到。
