女人四十歲保養秘訣 專家教你5種保養方法

女人四十歲保養秘訣， 保養是女人一生都要做的事情， 但是在生活中， 很多女人到了四十歲左右就不重視保養， 覺得接受自然衰老是很正常的事情， 其實這樣也不好的， 保養是一輩子的事情不是和年齡有關係的， 今天小編就給大家介紹下四十歲女人保養得知識。
皮膚最能顯露年齡的痕跡， 多一些注意與保養， 即使到了40歲， 依然可以享有健康風采的膚質。
中年女性懷疑自我價值， 往往促使她比以往年輕時更在意外表， “可能是一個女性一生中最在意外表的時候”。 反而人到六、七十歲時因為要解決自己與配偶的健康惡化問題， 而停止關注外貌。
事實上， 老化的確在四十多歲以後具體表現在皮膚上， 這個時候如何呵護皮膚， 的確重要。 皮膚下面的真皮層因為失去水份、彈性、加上地心引力作用， 逐隨年齡漸長而萎縮， 表皮隨之鬆弛， 造成皺折。 20歲的人捏起皮膚約2秒鐘即回復原位， 四十多歲時需4～5秒鐘， 60歲以上時就要6～7秒才能回到原位。
皮膚老化另一問題是臉色暗沉、老化斑點不斷冒出。 曬太陽與荷爾蒙正是造成“黃臉婆”的原因。 80%緣於20歲以前曬傷造成的。 所以世界各國的皮膚科醫生莫不呼籲媽媽們， “別任令孩子光溜溜在太陽下奔跑蹦跳。 ”

捍衛皮膚避免顯得比較老， 其實並不需花太多時間， 只要掌握原則：清潔、保濕、保養以減少皺紋、避免曬太陽造成斑點就夠了。

1、洗臉
皮膚專家提醒， 不論你的皮膚是油性、幹性或中性， 洗臉只有一個原則， 就是一定要輕柔。 因為如果你用力搓、磨， 會把皮下組織拉松， 「你每多一次用力洗臉， 就把臉多摧老一步， 」賓州大學醫學院皮膚科教授克裡格曼說。
選擇溫和的美容產品。 粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。
平時話， 在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。
因為毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷， 所以毛孔在30歲以後會放大，

使用溫和的肌膚調理化妝水， 可以關住毛孔45分鐘， 便於化妝上粉底去。 把化妝棉浸濕後擠掉水， 沾上調理化妝水， 以向上打圈圈方式拍到臉上。

2、洗澡
身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢， 因為較少曬太陽所致。 不過大體說來， 身體皮膚中年後會變得比較薄、幹、粗糙， 有些人甚而皮膚乾到發癢。 臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得鬆軟下垂， 這跟老化失去水份、彈性， 以及地心引力有關。 不過經歷劇烈減肥的人， 會鬆弛得更厲害， 所以減肥應持之以恆、循序漸進。
加速把老化堆積的暗沉皮膚角質擦除， 可促使皮膚看來較年輕。 名模特兒， 也是《30歲以後的天然健康與美容六周計畫》作者伊莉莎白馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡， 便宜又天然健康， 這個風行歐洲的洗澡方法， 其實就是臺灣人所用的絲瓜布。