科學指數：★
聽說美白的最佳時段是夜間， 這說明了只要在晚上使用美白精華等美白產品就足夠了。
典型的斷章取義
美白， 早晚都要。 因為紫外線是形成黑斑和使皮膚變黑的唯一原因， 如果白天不及時阻絕紫外線侵害和進行美白護理， 光靠晚上的美白修護，
太荒謬
有顏色的不能吃？
科學指數：★
看了許多明星的美白方法， 不是從小喝牛奶喝豆漿的， 就是從不喝咖啡和可樂的， 說多吃白色的東西就會變白， 而吃深色的東西就會變黑等美容食品的言論， 看過的人覺得美白食物的說法好像很有道理呢！
史上最看似合理的美白謬論
如果我們吃的食物顏色這麼容易跑到肌膚沉澱下來，
那每天吃這麼多五顏六色的菜肴，
身上不就早像變色龍一樣了？現在坊間謠傳一些深色的食物，
像咖啡、醬油、巧克力等，
會讓膚色加深、斑點惡化，
其實這些完全沒有根據，
不必理會。
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太明智
美白產品去痘疤？
科學指數：★★★★
試了好多去痘疤產品都沒什麼效果， 恨不得用醫學美容的手段去消除？不妨試試用美白產品祛痘疤， 又省事又有效！
終於有靠譜的了。
對於痘疤類的色素沉澱，
由於問題黑色素處在肌膚的較深層，
所以無法用簡單的角質代謝方式排除，
必須加速肌膚深層修復才能有較快的淡化效果。
因為痘痘肌膚比較敏感，
所以你需要注意美白產品的成分，
可以選用的成分包括維生素A酸、果酸、維生素C和E、甘草酸、洋甘菊等。
太迫切
14天密集面膜美白！
科學指數：★★★
姐妹們推薦連續14天每天晚上先做一次泥面膜， 再敷一片美白麵膜， 清除了角質的肌膚更能吸收養分， 達到快速美白的效果。
這樣的美白方法， 你的肌膚受得了嗎？
天天濕敷深層美白泥膜搭配美白麵膜，
理論上的確可以幫助後續美白成分吸收，
也能加速角質細胞的代謝，
但要注意肌膚的耐受能力。
泥面膜是會適度去除角質，
而將角質內的黑色素移除來實現美白，
而黑色素細胞從基底細胞逐漸成熟至角質細胞再到脫落，
年輕的肌膚大約需要21～28天，
而老化的肌膚則高達50天以上。
如果過於頻繁敷泥膜，
可能會令肌膚出現紅腫、刺癢反應，
在這種情況下再使用高營養度的面膜，也可能導致症狀加劇。因此，可以每三個星期或一個月使用一次泥膜，而濕敷面膜則天天都可使用，除了能幫助肌膚保濕外，也提供不同作用的美白成分讓肌膚大量吸收。
太心急
兩個月無效果就丟掉？
科學指數：★★
如果這個美白產品適合你的肌膚，怎麼會兩個月了還沒效果？所以，既然用了這麼久沒效果，說明它根本就不適合你，再用下去，說不定還會毀容！你唯一能做的就是丟掉它！
也許是其他原因呢？
如果連續使用美白保養很久，但斑點、黯沉問題沒有任何改變，就要檢查一下你的生活習慣：每天防曬產品是不是搽得足夠？流汗後有沒有補搽？忽略了防曬工作，美白就算白做了。緊張的工作，熬夜、喝酒、抽煙，這些不當的生活作息都會誘發黑色素的突然增生。所以，即使你很勤快地做美白保養，但是剛好抵消掉增生的黑色素，對肌膚變白當然沒有太大幫助。另外，安全的美白保養品本來就是要你慢慢白起來。一般來說，如果使用護膚品不到四個月，你是沒有資格斷定它有沒有效果的。
太盲目
“宮廷秘方”珍珠粉！
科學指數：★
早聽說珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都用過。更有報導說某明星自小就吃珍珠粉，長大後也保持每週吃1茶匙來養顏，市面上很多美白產品都含有珍珠粉，更加證明它的好功效！
搽搽可以，吃就免了！
從營養上講，服珍珠粉美白是沒有根據的。它在提高免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質等方面都具有獨特的作用，但珍珠粉的祛斑美白功效多由外用途徑體現，得濕敷、塗抹在肌膚上才有效。另外，市售的普通珍珠粉採用研磨和機械粉碎而成，它不溶于水，吃它等於吃石頭粉，其藥用和保健效果並不明顯。還要關注的是，珍珠粉會因海水污染等問題而變劣質，其中豐富的礦物質還有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。
太猜疑
底妝可以美白？我不上當！
科學指數：★
看到很多底妝產品都宣稱含有美白成分，誰不知道這是商家招攬更多顧客的手段？底妝就是底妝，哪能有那麼多功效啊！
勇於懷疑的精神值得鼓勵，但不要太易猜疑哦！
一些用於淡化色素和色斑的配方，的確被加入了美白的底妝產品，協助經常化妝的人解決色素沉著的肌膚問題，並能有效遮蓋色斑遮瑕，保護肌膚免受日曬傷害，提供UVA和UVB防護來預防色斑。在選購含有美白成分的底妝時，最好事先瞭解其有效成分是否針對你的皮膚狀況，不要盲目聽從BA的遊說。
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