絕世美臉一分鐘臉部按摩操

無論是歐美還是日韓， 當今最流行的面部美容術必定要包括面部瑜伽。 因為這種面部的拉伸動作能促進血液迴圈、充分舒緩放鬆面部肌膚。

1分鐘舒展皺紋

皺魚尾紋和抬頭紋最容易洩露女人年齡的秘密， 而造成皺紋產生的主要原因就是面部肌肉僵硬。

Step1手指撫摸， 將眉毛以上肌肉向上拉， 同時用手指抹平額頭皺紋。 提眉和抹平皺紋都是20次。 這一動作可以堅固前額， 減少抬頭紋。

Step2 眉毛上揚， 瞪大眼鏡5秒鐘， 慢慢將眼睛和眉毛還原， 輕輕閉上眼睛。

1分鐘挺直鼻樑

鼻樑容易容易堆積表情紋， 所以想要挺直的鼻樑， 就要強化鼻翼根部及上唇上方的肌肉， 若搭配舒緩噴霧， 也能減少表情紋。

Step1 將兩手置於額頭上方， 兩個食指做V字形， 再用中指置於鼻部， 提起鼻翼， 保持10秒後， 恢復自然。

Step2 兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩， 按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉， 到前額後保持10秒， 恢復自然， 重複數次。