給你幾點建議， 希望能幫到你：
飲食忌辛辣刺激， 不要吃辛辣、海鮮、燒烤、牛羊肉、豆製品、魚蝦類食物， 更不能抽煙喝酒， 要多吃新鮮的綠色無添加蔬菜和水果。
平時早睡早起養成良好作息習慣， 保持健康的心態， 從身體機能上加強抵禦能力。
當然皮膚過敏的治療是關鍵， 及時塗抹修復過敏的產品， 不建議選擇含有酒精和化學成分的， 對於過敏性脆弱皮膚傷害很大。
肌膚保養的秘訣之一就是保持平淡的飲食， 這樣可以讓肌膚更加健康， 更加細膩。 而且良好的生活習慣能夠提高身體的抵抗力， 對皮膚過敏的恢復也很有幫助。 皮膚漸漸失往光澤與日常的清潔有很大關係， 不正確的清潔方式不僅無法清除污垢， 還會奪往細胞水分。 所以一定要選擇具有保濕效果的洗面乳，
臉上紅疹的因素有很多，
不要盲目亂用化妝品，
因為其中有許多刺激性物質，
會使狀況加重。
可以用隔夜的綠茶水敷臉，
起到消炎殺毒的作用。
指導意見：
過敏，
有機體對某些藥物或外界刺激的感受性不正常地增高的現象，
你的情況有可能不是，
內服綠豆湯可以解毒清熱，
消除紅疹。
去醫院查處過敏原，
大概兩三百一次，
二十分鐘的時間就可以了。
有些醫院要預約。
查出來後，
儘量少接觸過敏源。
過敏期間還是配些藥吧。
建議過敏嚴重再吃那些壓制過敏症狀的西藥，
畢竟西藥傷身。
可以配些中成藥吃，
就是效果慢些。
其次，
過敏最根本的原因就是抵抗力太差，
因此一定要增強抵抗力。
我現在就每天早上晚上跑步，
體質好了，
過敏原都會減少的。
原來過敏的東西就會變得不過敏。
最後，
內火旺的過敏性體質容易頻繁過敏，
這就是有時候去醫院醫生會給你開涼血解毒口服液的原因。
所以要將自身血液涼下來。
