1、戴口罩。 尤其是騎車一族， 戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。 戴口罩的目的很簡單， 是為了保持嘴唇的溫度和濕度， 以免缺水、乾燥。
2、 經常按摩嘴唇。 按摩嘴唇的方法並不困難， 只要每天晚上臨睡之前， 拿化妝棉沾一些蜂蜜， 塗在嘴唇上， 然後用手指頭輕輕按摩， 以幫助促進血液迴圈， 使嘴唇獲得氧分， 增加營養， 嘴唇就可以變得滋潤了。
3、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉。 睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上， 然後擦淨。 還可將少量奶粉用水調成糊狀， 厚厚地塗在嘴唇上， 充當唇膜。
4、唇皮要用剪。 處理已翹起的唇皮， 可用小剪細心地對著鏡子剪掉。
5、不要讓嘴再碰到水。 如果嘴唇已經開始乾裂儘量不要讓嘴唇再碰到水。 如果開始脫皮了， 最好連刷牙都停止一段時間， 建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡， 用口香糖或者牙線代替刷牙。
6、正確使用護唇膏。 護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用， 如果嘴唇已經開始脫皮了， 那也要停止使用。
此外， 有些嘴唇乾裂是由於口腔或牙齒疾病導致的， 引起唇炎。 所以在冬天補水時應注意口腔清潔。 如長期不愈， 應及時就醫。
如果嘴唇有破損,建議不要用唇膏,裡面的化學物質會刺激破潰的傷口.不要迷信那些東西,平時自己注意遠離電腦,印表機等一些高輻射的設備就可以了.
嘴唇乾燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結果卻往往越舔越幹,越幹越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,甚至嘴唇腫脹,形成醫學上的“舌舔皮炎”.無論是從健康還是美觀的角度考慮,還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧.
指導意見：
嘴唇乾裂可用石膏蜂蜜糊劑治療,效果極佳.用法：取熟石膏50克,過80目篩,加蜂蜜50克,冰塊3克,攪勻裝瓶備用.每日塗患處2～3次.一般3～4天即可治癒.
生活護理：
不管如何,平時多喝水,保持飲食均衡,則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式.
