賈靜雯41歲生日身材保養好 女人40如何塑形健身

伊秀美體訊 賈靜雯41歲生日大曬美照。 經歷離婚再婚的賈靜雯， 不僅容貌上沒有絲毫歲月痕跡， 就連身材也保養的非常好， 有著辣媽的稱號。

女人已進入40歲的門檻， 身材就會不斷膨脹或者萎縮。 怎樣才能保持完美的S身材？一起看看娛樂圈中的不少女神是怎麼做的吧。

李嘉欣：瑜伽塑形

最美港姐李嘉欣不僅外貌越發有魅力， 就連身線也是凹凸有致。 據瞭解， 李嘉欣酷愛鍛煉瑜伽，

每週花在瑜伽課上的時間也是不少。 推薦初學者在學習瑜伽的時候， 要做好準備工作。 一身合適的衣物能讓你更好的感受到瑜伽的魅力。

林志玲：飲食養生

志玲姐姐似乎一直都是長不大的模樣， 作為名模， 林志玲的身材管理也是十分到位。

除了大家關心林志玲是如何豐胸美胸外， 她的養生工作也是可以借鑒的。 女人在進入25後， 就要開始更加保養自己的身體。 除了不要多吃重口味、高熱量的食物外， 多喝養生美顏茶、多煲滋潤湯水喝、多運動， 這幾種堅持到底， 在後面你會看到回報。

許晴：保持愉悅的心情

真人秀中讓大家看到了許晴的少女心， 誰說上了年紀的人， 就應該關注柴米油鹽。 保持愉悅的心情， 能讓你永葆年輕。