按穴位減肥有效嗎 圖示最減肥穴位

按穴位減肥有效嗎？這種結合了中醫療法的減肥方法， 對於肥胖型身材的人似乎是一個救星。 身體上有無數個穴位， 中醫上明確指出按壓穴位，

位於肚臍兩邊左右各三指寬處， 睡前按壓這個穴位可以止瀉通便， 避免腹部堆積廢棄物， 排出體內的脂肪。

按摩方法：睡前用雙手食指指端同時回環揉動天樞穴50-100次，

位於人體的大腿外側的中線上， 直立垂手時， 中指尖處。 每天按壓這個穴位可以幫助大腿排除多餘水分， 達到瘦腿的效果。

按摩方法：用拇指關節按壓圈狀按摩。

位於肚臍旁開4寸處， 按壓這個穴位也是可以潤腸通便， 瘦腹部贅肉。

按摩方法：雙手食指指端同時按壓， 圈狀按摩100 次。