大餅臉指的是像餅一樣扁平的臉。 臉的整個輪廓比較大， 顴骨部分較平， 鼻子低矮， 五官不分明， 導致臉部整體看來比較扁平，
食物
大餅臉除了天生的外， 也跟平時習慣分不開， 比如作息不規律導致面部水腫， 吃堅硬的食物導致咬肌發達等， 想要瘦臉除了規律生活外， 還可以吃一些可以瘦臉的食物， 下面小編就跟大家介紹一些可以瘦臉的食物， 看看你平時應該注意多吃哪些食物吧。
檸檬
檸檬本身可以起到養顏美容和減肥瘦身的雙重效果。 如果你想要打造一張吸引人的小臉， 檸檬會是你的好幫手。 檸檬可以增加臉部皮膚的彈性， 讓臉上的松垮下垂的贅肉在檸檬的鹼性物質的代謝中慢慢消耗掉。 一段時間過後， 你會發現， 自己的臉蛋變得比之前小了。
葡萄柚
葡萄柚比較酸， 但是正因為酸所以才能減肥。 因為酸性物質可以增加消化液，
堅果
堅果是一種瘦臉功效明顯的食品。 因為堅果可以有效地強健臉部的肌纖維， 換句話來說， 堅果實際上可以將臉上的松垮的肉肉變得更加緊實， 從而將臉上多餘的贅肉消耗掉。 這樣就可以打造小臉了。
很多人都知道木瓜是的營養非常豐富， 而且對於豐胸的功效是尤為突出。 但是事實上， 木瓜除了以上的功能之外， 還可以甩掉臉上的脂肪， 遠離大餅臉。 木瓜本身可以幫助分解脂肪， 但木瓜進入口腔的時候， 分解脂肪的物質也同樣會對臉上多餘的脂肪起到一定的分解效用。 所以說， 多吃木瓜不但可以豐胸， 而且也同樣可以甩掉臉上的脂肪。
菠菜
菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上， 多吃菠菜， 除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外， 對於想要瘦臉的人來說， 菠菜也是不容錯過的一種食品。 因為菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的水腫，
瘦臉針即A型肉毒素針劑， 瘦臉針瘦臉實質上就是採用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大。 一般來說， 瘦臉針注入咬肌1個月咬肌就會萎縮， 臉形發生改變。
先天性的因素和後天性的因素。 先天性的原因是與遺傳有關， 也就是爸爸或者媽媽的大餅臉傳給了女兒;而後天性的通常和一些生活習慣有關， 比如:經常咀嚼硬的食物， 例如:魷魚絲、牛肉幹或是口香糖等， 會導致鄂部肌肉過度運動， 形成咀嚼肌肥厚， 從而形成所講的方形臉。 而大多數顧客不希望接受手術去改善這種症狀， 而是希望有一種簡單而安全的方法， 無需動手術， 沒有開刀的疼痛， 也不需要等待恢復的時間。 瘦臉針就是符合這些條件的方式， 而且效果顯著。
