鼻子結構圖解展示 教你日常保養鼻子

鼻子由外鼻、鼻腔和鼻竇3部分組成。 鼻子的養生對一個人來說非常重要。 本詞條從鼻子的結構入手， 簡述了鼻子發病的各種症狀和病因，

並詳細介紹了鼻子發病後治療、日常生活中的預防和保健等問題。 經常有一些患者會提出以毒攻毒的理論， 也就是用冷水洗澡， 或在冷水池中游泳後， 身體比較不怕冷， 而會嘗試用冷水來沖洗鼻子， 希望能改善過敏性鼻炎對溫差的敏感。 不過， 就像冬天的晨泳一樣， 這是需要循序漸進的。

鼻子的結構
（1） 外鼻由鼻骨、鼻軟骨和軟組織構成。 外鼻突出於面部， 容易受到外傷。 鼻尖與鼻翼軟組織與皮膚粘連甚緊， 如果發炎則很疼痛， 也是痤瘡、酒渣鼻的好發部位。 外鼻的靜脈血匯流海綿竇， 如炎症處理不當， 可引起海綿竇血檢性靜脈炎等併發症。
 鼻子的結構
1、鼻根 2、鼻樑 3、鼻尖
4、前鼻孔 5、鼻背
6、鼻唇溝 7、鼻翼
（2） 鼻腔的前部稱鼻前庭，

有鼻毛， 並富有汗腺和皮脂腺， 易生癤。 鼻腔的頂部是顱前窩底部一部分， 較薄， 與硬腦膜相連甚緊， 有嗅神經通過。 鼻的內側為鼻中隔， 其下前方有豐富的血管網， 鼻腔外側壁表面不規則， 有3個垂向下方的突出部， 分別稱為上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲。 各鼻甲的下方的空隙稱為鼻道， 即上、中、下鼻道。 鼻甲內側與鼻中隔之間的空隙稱總鼻道。 在下鼻道有鼻淚管開口， 在中鼻道有額竇、前篩竇及上頜竇開口， 在上鼻道有後篩竇和蝶竇的開口。

1－額竇 2－上鼻甲 3－上鼻道
4－中鼻道 5－中鼻甲 6－下鼻甲
7－下鼻道 8－鼻前庭 9－蝶竇
10－咽鼓管隆突 11－咽鼓管咽口
（3）鼻竇有4對， 即額竇、篩竇、上頜竇及蝶竇。
?[預防與調養]
1．飲食宜清淡， 多食新鮮蔬菜， 忌食辛辣、酒、濃茶等刺激性食物。
1．保持心情舒暢， 避免過激的情緒波動。
3．宜用溫水洗臉， 避免過冷、過熱及不潔淨物品的刺激。
1、鼻粘膜腫脹或水腫：當鼻粘膜的血管病變以微血管擴張和通透性增加為主時表現為蒼白水腫， 當鼻粘膜血管的病變以微靜脈和海綿竇擴張為主時表現為腫脹。 鼻粘膜腫脹或水腫是造成鼻堵塞的主要原因之一。 鼻息肉是鼻粘膜嚴重、長期腫脹和水腫的結果。 鼻粘膜下垂， 形成鼻息肉。

它多位於中鼻道和中鼻甲等處， 由於其位置比較深， 檢查時難以發現。 所以必須應用減充血藥， 使腫脹的鼻粘膜收縮後，

才能清楚地看到中鼻道和中鼻甲等處的鼻息肉。 鼻息肉可單發或多發， 可見于單側鼻腔或雙側鼻腔。 鼻息肉多見於常年性過敏性鼻炎。 由於花粉症發病有一定的季節性， 最長不超過6個月， 故鼻息肉少見。
2、鼻分泌物增多：鼻分泌物的性質為漿液性（水樣）、漿液粘液性或粘液性（較粘稠、色白）；黃色、膿性的鼻分泌物則多見於鼻竇炎和慢性鼻炎， 過敏性鼻炎伴有細菌或病毒感染時亦會有如此情況出現。 鼻分泌物常存在於總鼻道（下鼻甲與鼻中隔之間）和鼻底等處， 所以檢查時很容易發現。 小兒患者常因長期鼻分泌物增多， 刺激鼻前庭及前鼻孔周圍的皮膚， 造成鼻前庭炎和外鼻皮膚的炎症， 表現為皮膚充血、滲液、結痂和小裂口等。
3、垢痂、鼻腔分泌物、細菌和過敏原在鼻腔內堆積。 垢痂也就是所謂的鼻屎。 許多鼻病都可造成結痂， 事實上只要有流鼻涕水、鼻涕、鼻膿， 其分泌物到了鼻腔出口處， 若是風乾後加上灰塵、細菌等， 便形成痂皮。 鼻腔分泌物因為大量增多， 加上黃濃分泌物的粘稠， 鼻纖毛擺動的不正常， 所以使得其難以從鼻腔內排出；細菌和過敏原是由於鼻纖毛運動和鼻黏液分泌的不正常， 不能及時從鼻腔內排出。 這些也是鼻腔堵塞的一個重要原因。