①Doutzen kroes——香氛促進身體調理，輔助瘦身
作為CK代言人和維多利亞秘密秀的頭牌模特，Doutzen kroes幾乎是這個世界上最性☆禁☆感的代言人。誰也看不出，她已經是不折不扣的孩兒他媽。她的瘦不僅僅是骨感，而是從身體迸發出來的性☆禁☆感超能量，無論從哪個角度，都是那麼誘人，但原來她的瘦身秘笈竟然是“聞香”!利用香氛刺激女生的味覺，讓她對世界上一切美好的事物都有嚮往，這樣的香，會在一定程度上抑制女人的食欲：不能貪嘴，身材會走樣。
★Doutzen kroes所使用的穿香方式
通常是按壓幾下，把香水噴灑在半空，形成一片香水霧，然後讓自己沐浴在香霧裡，均勻散落在髮絲、皮膚、衣服上。香味可以讓她更有活力，也會在一程度上促進燃脂。
★Doutzen kroes對香水很有研究
她在睡眠時會在臥室裡稍稍噴灑一些香水，比如薰衣草、丁香等，有種春天萌芽的清新，這樣的香氣有助於更好地調理睡眠，讓身體得到最佳的休息，調理女人內分泌，這是輔助瘦身最佳的方法。
★Doutzen kroes睡前瘦身秘密
平板支撐：她每晚都會堅持做5組平板支撐，現在已經每組可以堅持到3分鐘，這個簡單的運動使腹部、臀部、腿部都得到塑形。
瘦身按摩：睡前的最後一步，她會用按摩霜均勻塗抹腹部、腿部甚至是胸部，做提拉式按壓按摩，也是燃脂的最佳方式。
②Miranda kerr——多吃天然食物助瘦
Miranda kerr曾經被稱為“維秘天使”“精靈王子的女人”，而今是大多數人眼中最完美的辣媽。這還得歸功於她的“會吃”。
★吃食物原有味道
Miranda kerr不愛重口味，任何事物她都希望吃到原有的味道，而且儘量少吃油、拉、鹹。她說“如果你用盡千方百計賦予食物更多味道，它只能回饋給你更多熱量。最簡單的吃，就能理所應當的瘦。”
★綠色果沙純天然
Miranda kerr很喜歡自製綠色果沙，並且堅持每天都喝，因為喝果沙能從綠色蔬菜和水果中攝入各種各樣營養素，而且純天然非常健康。
③Angelina jolie——果蔬汁加速消化
在一次性☆禁☆感女性評選中，Jolie被評為最讓人嫉妒的女人。她生了3個寶寶，卻擁有一副完美身材，性☆禁☆感而充滿活力，皮膚也散發著自然光澤，這都歸功於她大愛的果蔬汁。
★Jolie小秘笈
自製鮮榨果汁，橙汁、蘋果汁、黃瓜汁是她的最愛。她還會在果汁中加入鮮奶和蜂蜜，這樣可以達到潤腸和排毒的目的。每天早晚各一杯，加速腸道蠕動，減少宿便，就可以保持健康又苗條的身材了!
④劉雲——嚴格規範生活
劉雲生完寶寶出現在媒體面前時，所有人都大跌眼鏡：凹凸有致，瘦得那麼勻稱，一副超級辣媽的模樣。她認為“快樂最重要，保持快樂心情，對自己做合理的安排，就能一直性☆禁☆感的瘦下去。”
★當媽前，“多少”有規定
劉雲在孕期時就對自己有“多少”的規定——少吃甜食、每天定量吃肉、多吃青菜。不僅如此，她在懷孕時都不會偷懶，保持正常的運動規律，比如孕期瑜伽和勻速散步。這樣體重就會在正常範圍內上升。
