迪麗熱巴鄭爽古力娜紮小臉上鏡 女神瘦臉秘笈靠兩招

娛樂圈中新人輩出， 當紅女星數迪麗熱巴、鄭爽、古力娜紮三人莫屬。 她們的共同點是什麼？就是擁有上鏡的精緻的小臉！女人臉大胖三斤，

第一招：按摩瘦臉

面部也要像身體那樣， 定期接受按摩。 能去美容院享受， 當然是最好的， 如果條件和時間不允許的話，

首先做出大花貓的動作， 雙手打開向外推臉頰， 然後彎曲手指， 利用關節的部位， 繼續做大花貓的動作。 做完5下後， 轉移到額頭部位， 利用大拇指的肉肉， 從中間像兩側推拿。 然後下移到太陽穴、顴骨部位， 最後去到下巴的地方。 每次耗時大約10分鐘即可。

第二招：食物瘦臉

有時候臉部肥大是由於水腫引起的。 可以注意日常飲食， 避免吃過鹹或者重口味的食物。 建議多煲紅豆薏米水喝， 飯菜中多加冬瓜、芹菜等去水腫食物。 早上有約會的時候， 可以先喝一杯黑咖啡， 幫助排除體內的多餘水分。