想瘦臉 支招有效瘦臉四大法

1、臉部贅肉消除按摩法

在你洗完澡或是看電視等空餘時間裡， 做做瘦臉按摩， 可以幫助消除臉上的贅肉。

先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，

手肘張開， 左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉， 接著以相同的方式按摩左臉頰。

沿著下顎至耳下的曲線， 兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉， 以手腕的力量向左右兩側俐落的拔捏。

2、運動法

運動減肥是全方位的，

它不僅可以保持良好的身材， 對瘦臉也是很有效的哦! 我們都知道運動對於減肥是最有效的效果， 而且也不會只要你堅持和控制好你的食欲， 很少會出現反彈的情況， 在我們做完運動的時候我們常常是汗流浹背， 如果你的臉真的“腫”了， 通過劇烈運動後臉部大量排汗， 有助於水分迅速排出體外。

3、洗臉法

用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝， 我常常採用的方法是先用熱水洗， 這樣是毛孔擴張， 清楚臉部的污垢， 然後再用冷水洗， 是臉部毛孔收縮， 達到皮膚緊致的效果。

4、用有效的瘦臉產品

除了做瘦臉按摩、口部瘦臉操外， 用用效果較好的瘦臉產品加以按摩， 就會收到更好的瘦臉效果。

在擦上瘦臉產品後， 將雙手放在下巴兩側， 以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量， 從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩， 儘量縮小按摩的範圍， 增加按摩的部位。

瘦臉產品可以試用一下含咖啡因成分， 利用肌膚遇冷會燃燒的方式， 達到瘦臉功效。