美乳女神 徐若瑄 C罩杯
被稱為不老傳奇的徐若瑄年輕時穿錯過泳衣，C罩杯看起來像A罩杯。走紅之後，徐若瑄就非常在意對自己美胸的保養保健，平時就很注意體態的她現在快40歲了32C的胸部依然飽滿嬌嫩。
①飲食：木瓜、牛奶、牛肉牛筋
看重健康的徐若瑄從不過度節食，每天都會攝入一定量的肉類。特別是牛肉牛筋，選擇膠質含量高肥肉又不多的部位，配合木瓜、牛奶等傳統豐胸必備食材，豐胸效果更佳。
②水壓按摩：
徐若瑄在洗澡時也會用蓮蓬頭水壓的刺激來按摩胸部肌肉。洗完澡後，使用香味濃郁並對荷爾蒙有刺激作用的精油產品，用指腹由內側環繞乳☆禁☆房進行環狀按摩。
美乳女神 郭書瑤 F罩杯
天生資本雄厚的宅男女神郭書瑤就是靠著F罩杯的驚人“胸器”走紅。身材嬌小圓潤的郭書瑤生活習慣比較接近普通人，因為年輕對胸部的保養也沒有太細緻。但郭書瑤在豐胸上還是有自己的小竅門的。
豐胸秘笈：
豆漿+蛋
郭書瑤說想要豐胸身上肯定要有一點肉，有肉才會有料，幻想光長胸部又瘦身不太現實。覺得牛奶容易發胖的她選擇了豆漿+蛋作為她的固定豐胸食譜。
豐胸原理：
豆漿和蛋都是營養價值很高的食物，定量攝入豆漿和蛋都能給身體提供養分，成為豐胸的能量基礎。豆漿中的大豆異黃酮對雌激素的刺激對豐胸也有幫助。
小編有話說：
科學證實，豆漿+蛋的搭配不太適合。豆漿中含有特殊物質胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白結合後，會造成營養成分的損失。因此，豆漿和蛋最好分開吃。而想要豐胸，除了攝入營養，堅持針對胸部的鍛煉也不能忽視。要不然光長肉不長胸就太悲劇了。
